דעו מה יש בצלחת שלכם
פלפל חלפיניו משומר, מוצקים ונוזל
קלוריות וערכים תזונתיים
משומר, מוצקים ונוזל
27
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.9 g
פחמימות2.7 g
שומן0.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 27 kcal —
- חלבון 0.9 g 2%
- פחמימות 2.7 g 1%
- שומן 0.9 g 1%
- שומן רווי 0.1 g 0%
- סיבים תזונתיים 2 g 7%
- סוכרים 2.1 g —
- נתרן 1671 mg 73%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 85 µg 9%
- ויטמין C 10 mg 11%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.69 mg 5%
- ויטמין K 12.9 µg 11%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 0.4 mg 3%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.42 mg 8%
- ויטמין B6 0.19 mg 11%
- פולאט (B9) 14 µg 4%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 23 mg 2%
- ברזל 1.9 mg 10%
- מגנזיום 15 mg 4%
- זרחן 18 mg 1%
- אשלגן 193 mg 4%
- אבץ 0.34 mg 3%
- נחושת 0.15 mg 16%
- מנגן 0.11 mg 5%
- סלניום 0.4 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 0.9 g | 2.7 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.5 g | 1.4 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1.4 g | 4.1 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 1.8 g | 5.5 g | 1.9 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 2.3 g | 6.8 g | 2.4 g |
מזונות דומים
שאלות על פלפל חלפיניו משומר, מוצקים ונוזל
כמה קלוריות יש ב-100 g של פלפל חלפיניו משומר, מוצקים ונוזל?
ב-100 g של פלפל חלפיניו משומר, מוצקים ונוזל יש 27 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 2.7 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פלפל חלפיניו משומר, מוצקים ונוזל?
ב-50 g של פלפל חלפיניו משומר, מוצקים ונוזל יש 14 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 1.4 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פלפל חלפיניו משומר, מוצקים ונוזל?
ב-150 g של פלפל חלפיניו משומר, מוצקים ונוזל יש 41 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 4.1 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פלפל חלפיניו משומר, מוצקים ונוזל?
ב-200 g של פלפל חלפיניו משומר, מוצקים ונוזל יש 54 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 5.5 g פחמימות ו-1.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פלפל חלפיניו משומר, מוצקים ונוזל?
ב-250 g של פלפל חלפיניו משומר, מוצקים ונוזל יש 68 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 6.8 g פחמימות ו-2.4 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 2477 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
