דעו מה יש בצלחת שלכם
תה נמס
קלוריות וערכים תזונתיים
לא מُمתק, אבקה
316
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון20 g
פחמימות50 g
שומן0 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 316 kcal —
- חלבון 20 g 40%
- פחמימות 50 g 18%
- שומן 0 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 8.5 g 30%
- סוכרים 5.5 g —
- נתרן 72 mg 3%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0 mg 0%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0 mg 0%
- ריבופלבין (B2) 0.99 mg 76%
- ניאצין (B3) 10.8 mg 68%
- חומצה פנטותנית (B5) 4.5 mg 91%
- ויטמין B6 0.36 mg 21%
- פולאט (B9) 103 µg 26%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 118 mg 22%
מינרלים
- סידן 118 mg 9%
- ברזל 2.3 mg 13%
- מגנזיום 272 mg 65%
- זרחן 239 mg 19%
- אשלגן 6040 mg 129%
- אבץ 1.7 mg 15%
- נחושת 0.55 mg 61%
- מנגן 133 mg 5783%
- סלניום 5.3 µg 10%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 20 g | 50 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 10 g | 25 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 30 g | 75 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 40 g | 100 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 51 g | 125 g | 0 g |
שאלות על תה נמס
כמה קלוריות יש ב-100 g של תה נמס?
ב-100 g של תה נמס יש 316 kcal, וכן 20 g חלבון, 50 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של תה נמס?
ב-50 g של תה נמס יש 158 kcal, וכן 10 g חלבון, 25 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של תה נמס?
ב-150 g של תה נמס יש 474 kcal, וכן 30 g חלבון, 75 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של תה נמס?
ב-200 g של תה נמס יש 632 kcal, וכן 40 g חלבון, 100 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של תה נמס?
ב-250 g של תה נמס יש 790 kcal, וכן 51 g חלבון, 125 g פחמימות ו-0 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 2910 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
