דעו מה יש בצלחת שלכם
תה נמס
קלוריות וערכים תזונתיים
לא מُمתק, בטעם לימון, אבקה
346
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.4 g
פחמימות74 g
שומן0.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 346 kcal —
- חלבון 7.4 g 15%
- פחמימות 74 g 27%
- שומן 0.2 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 5 g 18%
- סוכרים 4.5 g —
- נתרן 55 mg 2%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.09 mg 1%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.56 mg 43%
- ניאצין (B3) 6.2 mg 39%
- חומצה פנטותנית (B5) 2.6 mg 52%
- ויטמין B6 0.22 mg 13%
- פולאט (B9) 61 µg 15%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 66.4 mg 12%
מינרלים
- סידן 28 mg 2%
- ברזל 0.75 mg 4%
- מגנזיום 139 mg 33%
- זרחן 107 mg 9%
- אשלגן 3453 mg 73%
- אבץ 0.98 mg 9%
- נחושת 0.33 mg 37%
- מנגן 30.7 mg 1333%
- סלניום 3 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 7.4 g | 74 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 3.7 g | 37 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 11 g | 110 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 15 g | 147 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 19 g | 184 g | 0.5 g |
מזונות דומים
שאלות על תה נמס
כמה קלוריות יש ב-100 g של תה נמס?
ב-100 g של תה נמס יש 346 kcal, וכן 7.4 g חלבון, 74 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של תה נמס?
ב-50 g של תה נמס יש 173 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 37 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של תה נמס?
ב-150 g של תה נמס יש 519 kcal, וכן 11 g חלבון, 110 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של תה נמס?
ב-200 g של תה נמס יש 692 kcal, וכן 15 g חלבון, 147 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של תה נמס?
ב-250 g של תה נמס יש 865 kcal, וכן 19 g חלבון, 184 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 2912 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
