דעו מה יש בצלחת שלכם
Cookies, oat flakes, industrially produced
קלוריות וערכים תזונתיים
511
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5 g
פחמימות61 g
שומן27 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 511 kcal —
- חלבון 5 g 10%
- פחמימות 61 g 22%
- שומן 27 g 34%
- שומן רווי 15 g 73%
- סיבים תזונתיים 3.3 g 12%
- סוכרים 42 g —
- נתרן 214 mg 9%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 2.7 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 4 mg 27%
- תיאמין (B1) 0.08 mg 7%
- ריבופלבין (B2) 0.05 mg 4%
- ניאצין (B3) 1.2 mg 8%
- חומצה פנטותנית (B5) 0 mg 0%
- ויטמין B6 0.06 mg 4%
- ביוטין (B7) 5.3 µg 18%
- פולאט (B9) 11.2 µg 3%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 12 mg 2%
מינרלים
- סידן 198 mg 15%
- ברזל 1.2 mg 7%
- מגנזיום 44 mg 10%
- זרחן 254 mg 20%
- אשלגן 124 mg 3%
- אבץ 0.9 mg 8%
- נחושת 0.21 mg 24%
- מנגן 0.9 mg 39%
- סלניום 2.7 µg 5%
- יוד 9.4 µg 6%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 511 | 5 g | 61 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 255 | 2.5 g | 31 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 766 | 7.5 g | 92 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 1021 | 10 g | 122 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1277 | 13 g | 153 g | 67 g |
מזונות דומים
- Industrially produced coconut cookies421 kcal / 100 g
- Biscuit oat sweet448 kcal / 100 g
- Butter cookie wheat danish industrially produced516 kcal / 100 g
- Industrially produced low sugar content cookies421 kcal / 100 g
- Oat biscuit industrial461 kcal / 100 g
- Biscuit oat sweet with chokolate477 kcal / 100 g
- Butter cookie brown industrially produced452 kcal / 100 g
שאלות על Cookies, oat flakes, industrially produced
כמה קלוריות יש ב-100 g של Cookies, oat flakes, industrially produced?
ב-100 g של Cookies, oat flakes, industrially produced יש 511 kcal, וכן 5 g חלבון, 61 g פחמימות ו-27 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Cookies, oat flakes, industrially produced?
ב-50 g של Cookies, oat flakes, industrially produced יש 255 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 31 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Cookies, oat flakes, industrially produced?
ב-150 g של Cookies, oat flakes, industrially produced יש 766 kcal, וכן 7.5 g חלבון, 92 g פחמימות ו-40 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Cookies, oat flakes, industrially produced?
ב-200 g של Cookies, oat flakes, industrially produced יש 1021 kcal, וכן 10 g חלבון, 122 g פחמימות ו-53 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Cookies, oat flakes, industrially produced?
ב-250 g של Cookies, oat flakes, industrially produced יש 1277 kcal, וכן 13 g חלבון, 153 g פחמימות ו-67 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 1575 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
