דעו מה יש בצלחת שלכם
נתח כתף סוס
קלוריות וערכים תזונתיים
צלוי, מטוגן במחבת
135
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון28 g
פחמימות0 g
שומן2.6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 135 kcal —
- חלבון 28 g 56%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 2.6 g 3%
- שומן רווי 0.8 g 4%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ניאצין (B3) 5.3 mg 33%
- ויטמין B6 0.69 mg 41%
- ויטמין B12 1.6 µg 68%
מינרלים
- ברזל 4 mg 22%
- אבץ 3.3 mg 30%
- סלניום 7.5 µg 14%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 28 g | 0 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 14 g | 0 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 42 g | 0 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 56 g | 0 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 70 g | 0 g | 6.5 g |
שאלות על נתח כתף סוס
כמה קלוריות יש ב-100 g של נתח כתף סוס?
ב-100 g של נתח כתף סוס יש 135 kcal, וכן 28 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של נתח כתף סוס?
ב-50 g של נתח כתף סוס יש 68 kcal, וכן 14 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של נתח כתף סוס?
ב-150 g של נתח כתף סוס יש 203 kcal, וכן 42 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של נתח כתף סוס?
ב-200 g של נתח כתף סוס יש 270 kcal, וכן 56 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של נתח כתף סוס?
ב-250 g של נתח כתף סוס יש 338 kcal, וכן 70 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.5 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 6906 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
