דעו מה יש בצלחת שלכם

שוק חזיר עם מיצים טבעיים

קלוריות וערכים תזונתיים

חזיר, מומלח, שוק, עם עצם, בשר רזה ושומן, לא מחומם

200

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון20 g

פחמימות0.4 g

שומן13 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	200	20 g	0.4 g	13 g
1 מנה	85 g	170	17 g	0.4 g	11 g
2 מנות	170 g	340	34 g	0.7 g	23 g
½ מנה	42.5 g	85	8.4 g	0.2 g	5.6 g
3 מנות	255 g	510	50 g	1.1 g	34 g
4 מנות	340 g	680	67 g	1.5 g	45 g
50 g	50 g	100	9.9 g	0.2 g	6.6 g
150 g	150 g	300	30 g	0.6 g	20 g
200 g	200 g	400	39 g	0.9 g	27 g
250 g	250 g	500	49 g	1.1 g	33 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של שוק חזיר עם מיצים טבעיים?

ב-100 g של שוק חזיר עם מיצים טבעיים יש 200 kcal, וכן 20 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (85 g) של שוק חזיר עם מיצים טבעיים?

ב-1 מנה (85 g) של שוק חזיר עם מיצים טבעיים יש 170 kcal, וכן 17 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (170 g) של שוק חזיר עם מיצים טבעיים?

ב-2 מנות (170 g) של שוק חזיר עם מיצים טבעיים יש 340 kcal, וכן 34 g חלבון, 0.7 g פחמימות ו-23 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (42.5 g) של שוק חזיר עם מיצים טבעיים?

ב-½ מנה (42.5 g) של שוק חזיר עם מיצים טבעיים יש 85 kcal, וכן 8.4 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-5.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (255 g) של שוק חזיר עם מיצים טבעיים?

ב-3 מנות (255 g) של שוק חזיר עם מיצים טבעיים יש 510 kcal, וכן 50 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-34 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (340 g) של שוק חזיר עם מיצים טבעיים?

ב-4 מנות (340 g) של שוק חזיר עם מיצים טבעיים יש 680 kcal, וכן 67 g חלבון, 1.5 g פחמימות ו-45 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של שוק חזיר עם מיצים טבעיים?

ב-50 g של שוק חזיר עם מיצים טבעיים יש 100 kcal, וכן 9.9 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-6.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של שוק חזיר עם מיצים טבעיים?

ב-150 g של שוק חזיר עם מיצים טבעיים יש 300 kcal, וכן 30 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-20 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 168344 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים