דעו מה יש בצלחת שלכם

יוגורט

קלוריות וערכים תזונתיים

חצי אחוז שומן, עם פירות

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון4.2 g

פחמימות12 g

שומן1.5 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	79	4.2 g	12 g	1.5 g
50 g	50 g	40	2.1 g	5.8 g	0.8 g
150 g	150 g	119	6.3 g	17 g	2.3 g
200 g	200 g	158	8.4 g	23 g	3 g
250 g	250 g	198	11 g	29 g	3.8 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של יוגורט?

ב-100 g של יוגורט יש 79 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 12 g פחמימות ו-1.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של יוגורט?

ב-50 g של יוגורט יש 40 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 5.8 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של יוגורט?

ב-150 g של יוגורט יש 119 kcal, וכן 6.3 g חלבון, 17 g פחמימות ו-2.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של יוגורט?

ב-200 g של יוגורט יש 158 kcal, וכן 8.4 g חלבון, 23 g פחמימות ו-3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של יוגורט?

ב-250 g של יוגורט יש 198 kcal, וכן 11 g חלבון, 29 g פחמימות ו-3.8 g שומן.

מקור: NEVO (Netherlands) 2501 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים