דעו מה יש בצלחת שלכם
נקטר גויאבה
קלוריות וערכים תזונתיים
עם סוכרלוז, משומר
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 48 kcal —
- חלבון 0.3 g 1%
- פחמימות 12 g 4%
- שומן 0.1 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 1.2 g 4%
- סוכרים 10 g —
- נתרן 6 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 2 µg 0%
- ויטמין C 21.3 mg 24%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.06 mg 0%
- ויטמין K 1 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.01 mg 0%
- ריבופלבין (B2) 0.01 mg 0%
- ניאצין (B3) 0.17 mg 1%
- ויטמין B6 0.01 mg 1%
- פולאט (B9) 4 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 1.1 mg 0%
מינרלים
- סידן 8 mg 1%
- ברזל 0.54 mg 3%
- מגנזיום 2 mg 0%
- זרחן 3 mg 0%
- אשלגן 33 mg 1%
- אבץ 0.02 mg 0%
- נחושת 0.03 mg 3%
- מנגן 0.06 mg 3%
- סלניום 0.1 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 0.3 g | 12 g | 0.1 g |
| 1 מנה | 335 g | 161 | 1 g | 41 g | 0.2 g |
| 2 מנות | 670 g | 322 | 2 g | 81 g | 0.5 g |
| ½ מנה | 167.5 g | 80 | 0.5 g | 20 g | 0.1 g |
| 3 מנות | 1005 g | 482 | 3 g | 122 g | 0.7 g |
| 4 מנות | 1340 g | 643 | 4 g | 162 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.2 g | 6.1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 0.5 g | 18 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 0.6 g | 24 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 0.8 g | 30 g | 0.2 g |
שאלות על נקטר גויאבה
כמה קלוריות יש ב-100 g של נקטר גויאבה?
ב-100 g של נקטר גויאבה יש 48 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 12 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (335 g) של נקטר גויאבה?
ב-1 מנה (335 g) של נקטר גויאבה יש 161 kcal, וכן 1 g חלבון, 41 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (670 g) של נקטר גויאבה?
ב-2 מנות (670 g) של נקטר גויאבה יש 322 kcal, וכן 2 g חלבון, 81 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (167.5 g) של נקטר גויאבה?
ב-½ מנה (167.5 g) של נקטר גויאבה יש 80 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 20 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (1005 g) של נקטר גויאבה?
ב-3 מנות (1005 g) של נקטר גויאבה יש 482 kcal, וכן 3 g חלבון, 122 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1340 g) של נקטר גויאבה?
ב-4 מנות (1340 g) של נקטר גויאבה יש 643 kcal, וכן 4 g חלבון, 162 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של נקטר גויאבה?
ב-50 g של נקטר גויאבה יש 24 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 6.1 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של נקטר גויאבה?
ב-150 g של נקטר גויאבה יש 72 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 18 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 168210 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים