ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 48 kcal —
  • חלבון 0.3 g 1%
  • פחמימות 12 g 4%
  • שומן 0.1 g 0%
  • שומן רווי 0 g 0%
  • סיבים תזונתיים 1.2 g 4%
  • סוכרים 10 g —
  • נתרן 6 mg 0%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 2 µg 0%
  • ויטמין C 21.3 mg 24%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.06 mg 0%
  • ויטמין K 1 µg 1%
  • תיאמין (B1) 0.01 mg 0%
  • ריבופלבין (B2) 0.01 mg 0%
  • ניאצין (B3) 0.17 mg 1%
  • ויטמין B6 0.01 mg 1%
  • פולאט (B9) 4 µg 1%
  • ויטמין B12 0 µg 0%
  • כולין 1.1 mg 0%

מינרלים

  • סידן 8 mg 1%
  • ברזל 0.54 mg 3%
  • מגנזיום 2 mg 0%
  • זרחן 3 mg 0%
  • אשלגן 33 mg 1%
  • אבץ 0.02 mg 0%
  • נחושת 0.03 mg 3%
  • מנגן 0.06 mg 3%
  • סלניום 0.1 µg 0%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g480.3 g12 g0.1 g
1 מנה335 g1611 g41 g0.2 g
2 מנות670 g3222 g81 g0.5 g
½ מנה167.5 g800.5 g20 g0.1 g
3 מנות1005 g4823 g122 g0.7 g
4 מנות1340 g6434 g162 g0.9 g
50 g50 g240.2 g6.1 g0 g
150 g150 g720.5 g18 g0.1 g
200 g200 g960.6 g24 g0.1 g
250 g250 g1200.8 g30 g0.2 g

שאלות על נקטר גויאבה

כמה קלוריות יש ב-100 g של נקטר גויאבה?

ב-100 g של נקטר גויאבה יש 48 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 12 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (335 g) של נקטר גויאבה?

ב-1 מנה (335 g) של נקטר גויאבה יש 161 kcal, וכן 1 g חלבון, 41 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (670 g) של נקטר גויאבה?

ב-2 מנות (670 g) של נקטר גויאבה יש 322 kcal, וכן 2 g חלבון, 81 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (167.5 g) של נקטר גויאבה?

ב-½ מנה (167.5 g) של נקטר גויאבה יש 80 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 20 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (1005 g) של נקטר גויאבה?

ב-3 מנות (1005 g) של נקטר גויאבה יש 482 kcal, וכן 3 g חלבון, 122 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1340 g) של נקטר גויאבה?

ב-4 מנות (1340 g) של נקטר גויאבה יש 643 kcal, וכן 4 g חלבון, 162 g פחמימות ו-0.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של נקטר גויאבה?

ב-50 g של נקטר גויאבה יש 24 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 6.1 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של נקטר גויאבה?

ב-150 g של נקטר גויאבה יש 72 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 18 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 168210 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים