דעו מה יש בצלחת שלכם
נקטר גוואה
קלוריות וערכים תזונתיים
משומר
57
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.1 g
פחמימות14 g
שומן0.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 57 kcal —
- חלבון 0.1 g 0%
- פחמימות 14 g 5%
- שומן 0.1 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 1 g 4%
- סוכרים 12 g —
- נתרן 7 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 2.5 µg 0%
- ויטמין C 19.7 mg 22%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.05 mg 0%
- ויטמין K 0.8 µg 1%
- תיאמין (B1) 0 mg 0%
- ריבופלבין (B2) 0 mg 0%
- ניאצין (B3) 0.19 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.09 mg 2%
- ויטמין B6 0.01 mg 1%
- פולאט (B9) 3 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 11 mg 1%
- מגנזיום 3 mg 1%
- זרחן 2 mg 0%
- אשלגן 38 mg 1%
- אבץ 0.03 mg 0%
- נחושת 0.02 mg 2%
- מנגן 0.04 mg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0.1 g | 14 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0 g | 6.9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 0.1 g | 21 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 0.2 g | 28 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 0.2 g | 35 g | 0.2 g |
שאלות על נקטר גוואה
כמה קלוריות יש ב-100 g של נקטר גוואה?
ב-100 g של נקטר גוואה יש 57 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 14 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של נקטר גוואה?
ב-50 g של נקטר גוואה יש 29 kcal, וכן 0 g חלבון, 6.9 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של נקטר גוואה?
ב-150 g של נקטר גוואה יש 86 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 21 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של נקטר גוואה?
ב-200 g של נקטר גוואה יש 114 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 28 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של נקטר גוואה?
ב-250 g של נקטר גוואה יש 143 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 35 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 6204 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים