ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 57 kcal —
  • חלבון 0.1 g 0%
  • פחמימות 14 g 5%
  • שומן 0.1 g 0%
  • שומן רווי 0 g 0%
  • סיבים תזונתיים 1 g 4%
  • סוכרים 12 g —
  • נתרן 7 mg 0%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 2.5 µg 0%
  • ויטמין C 19.7 mg 22%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.05 mg 0%
  • ויטמין K 0.8 µg 1%
  • תיאמין (B1) 0 mg 0%
  • ריבופלבין (B2) 0 mg 0%
  • ניאצין (B3) 0.19 mg 1%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.09 mg 2%
  • ויטמין B6 0.01 mg 1%
  • פולאט (B9) 3 µg 1%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 11 mg 1%
  • מגנזיום 3 mg 1%
  • זרחן 2 mg 0%
  • אשלגן 38 mg 1%
  • אבץ 0.03 mg 0%
  • נחושת 0.02 mg 2%
  • מנגן 0.04 mg 2%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g570.1 g14 g0.1 g
50 g50 g290 g6.9 g0 g
150 g150 g860.1 g21 g0.1 g
200 g200 g1140.2 g28 g0.1 g
250 g250 g1430.2 g35 g0.2 g

שאלות על נקטר גוואה

כמה קלוריות יש ב-100 g של נקטר גוואה?

ב-100 g של נקטר גוואה יש 57 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 14 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של נקטר גוואה?

ב-50 g של נקטר גוואה יש 29 kcal, וכן 0 g חלבון, 6.9 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של נקטר גוואה?

ב-150 g של נקטר גוואה יש 86 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 21 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של נקטר גוואה?

ב-200 g של נקטר גוואה יש 114 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 28 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של נקטר גוואה?

ב-250 g של נקטר גוואה יש 143 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 35 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 6204 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים