דעו מה יש בצלחת שלכם
גבינת גרוייר
קלוריות וערכים תזונתיים
צרפת, ציון גיאוגרפי מוגן, מחלב פרה
415
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון28 g
פחמימות0.7 g
שומן33 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 415 kcal —
- חלבון 28 g 56%
- פחמימות 0.7 g 0%
- שומן 33 g 43%
- שומן רווי 22 g 108%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- נתרן 445 mg 19%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 244 µg 27%
- ויטמין K 1.5 µg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.37 mg 28%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.3 mg 6%
- ויטמין B12 1.5 µg 63%
מינרלים
- סידן 898 mg 69%
- מגנזיום 32.9 mg 8%
- זרחן 604 mg 48%
- אשלגן 97.4 mg 2%
- אבץ 3.8 mg 35%
- נחושת 0.22 mg 24%
- סלניום 11.4 µg 21%
- יוד 17.1 µg 11%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 415 | 28 g | 0.7 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 14 g | 0.4 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 623 | 42 g | 1.1 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 830 | 56 g | 1.4 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1038 | 71 g | 1.8 g | 83 g |
שאלות על גבינת גרוייר
כמה קלוריות יש ב-100 g של גבינת גרוייר?
ב-100 g של גבינת גרוייר יש 415 kcal, וכן 28 g חלבון, 0.7 g פחמימות ו-33 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של גבינת גרוייר?
ב-50 g של גבינת גרוייר יש 208 kcal, וכן 14 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של גבינת גרוייר?
ב-150 g של גבינת גרוייר יש 623 kcal, וכן 42 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-50 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של גבינת גרוייר?
ב-200 g של גבינת גרוייר יש 830 kcal, וכן 56 g חלבון, 1.4 g פחמימות ו-66 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של גבינת גרוייר?
ב-250 g של גבינת גרוייר יש 1038 kcal, וכן 71 g חלבון, 1.8 g פחמימות ו-83 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 12113 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
