דעו מה יש בצלחת שלכם
דאל משעועית מונג
קלוריות וערכים תזונתיים
Vigna radiata
326
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון24 g
פחמימות53 g
שומן1.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 326 kcal —
- חלבון 24 g 48%
- פחמימות 53 g 19%
- שומן 1.4 g 2%
- סיבים תזונתיים 9.4 g 33%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 24 g | 53 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 12 g | 26 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 36 g | 79 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 48 g | 105 g | 2.7 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 60 g | 132 g | 3.4 g |
שאלות על דאל משעועית מונג
כמה קלוריות יש ב-100 g של דאל משעועית מונג?
ב-100 g של דאל משעועית מונג יש 326 kcal, וכן 24 g חלבון, 53 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של דאל משעועית מונג?
ב-50 g של דאל משעועית מונג יש 163 kcal, וכן 12 g חלבון, 26 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של דאל משעועית מונג?
ב-150 g של דאל משעועית מונג יש 489 kcal, וכן 36 g חלבון, 79 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של דאל משעועית מונג?
ב-200 g של דאל משעועית מונג יש 652 kcal, וכן 48 g חלבון, 105 g פחמימות ו-2.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של דאל משעועית מונג?
ב-250 g של דאל משעועית מונג יש 815 kcal, וכן 60 g חלבון, 132 g פחמימות ו-3.4 g שומן.
מקור: IFCT (India) B010 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים