דעו מה יש בצלחת שלכם
מזון תינוקות שעועית ירוקה
קלוריות וערכים תזונתיים
מזון תינוקות, ירקות, בצנצנת, שעועית ירוקה, כל השלבים
28
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.5 g
פחמימות4.4 g
שומן0.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 28 kcal —
- חלבון 1.5 g 3%
- פחמימות 4.4 g 2%
- שומן 0.2 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 2.2 g 8%
- סוכרים 1.5 g —
- נתרן 1 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 18 µg 2%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.07 mg 0%
- ויטמין K 42.4 µg 35%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.06 mg 4%
- ניאצין (B3) 0.3 mg 2%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.04 mg 1%
- ויטמין B6 0.02 mg 1%
- פולאט (B9) 16 µg 4%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 22.6 mg 4%
מינרלים
- סידן 53 mg 4%
- ברזל 0.51 mg 3%
- מגנזיום 20 mg 5%
- זרחן 32 mg 3%
- אשלגן 140 mg 3%
- אבץ 0.2 mg 2%
- נחושת 0.07 mg 8%
- מנגן 0.15 mg 6%
- סלניום 0.4 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 1.5 g | 4.4 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.7 g | 2.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 2.2 g | 6.6 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 2.9 g | 8.8 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 3.6 g | 11 g | 0.4 g |
שאלות על מזון תינוקות שעועית ירוקה
כמה קלוריות יש ב-100 g של מזון תינוקות שעועית ירוקה?
ב-100 g של מזון תינוקות שעועית ירוקה יש 28 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 4.4 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מזון תינוקות שעועית ירוקה?
ב-50 g של מזון תינוקות שעועית ירוקה יש 14 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 2.2 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מזון תינוקות שעועית ירוקה?
ב-150 g של מזון תינוקות שעועית ירוקה יש 42 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 6.6 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מזון תינוקות שעועית ירוקה?
ב-200 g של מזון תינוקות שעועית ירוקה יש 56 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 8.8 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מזון תינוקות שעועית ירוקה?
ב-250 g של מזון תינוקות שעועית ירוקה יש 70 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 7521 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
