דעו מה יש בצלחת שלכם
עדשים ירוקות וחומות
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושלות
99
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8.8 g
פחמימות12 g
שומן0.7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 99 kcal —
- חלבון 8.8 g 18%
- פחמימות 12 g 4%
- שומן 0.7 g 1%
- שומן רווי 0.1 g 1%
- סיבים תזונתיים 5.3 g 19%
- סוכרים 0 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 8.8 g | 12 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 4.4 g | 5.8 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 13 g | 17 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 18 g | 23 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 22 g | 29 g | 1.8 g |
מזונות דומים
שאלות על עדשים ירוקות וחומות
כמה קלוריות יש ב-100 g של עדשים ירוקות וחומות?
ב-100 g של עדשים ירוקות וחומות יש 99 kcal, וכן 8.8 g חלבון, 12 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של עדשים ירוקות וחומות?
ב-50 g של עדשים ירוקות וחומות יש 50 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 5.8 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של עדשים ירוקות וחומות?
ב-150 g של עדשים ירוקות וחומות יש 149 kcal, וכן 13 g חלבון, 17 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של עדשים ירוקות וחומות?
ב-200 g של עדשים ירוקות וחומות יש 198 kcal, וכן 18 g חלבון, 23 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של עדשים ירוקות וחומות?
ב-250 g של עדשים ירוקות וחומות יש 248 kcal, וכן 22 g חלבון, 29 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
מקור: NEVO (Netherlands) 970 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים