דעו מה יש בצלחת שלכם
טורטייה ללא גלוטן
קלוריות וערכים תזונתיים
מוכן לאפייה / טיגון, ללא גלוטן (עשוי מקמח אורז וטפיוקה), בתוספת סיבים
329
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.1 g
פחמימות50 g
שומן8.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 329 kcal —
- חלבון 5.1 g 10%
- פחמימות 50 g 18%
- שומן 8.4 g 11%
- שומן רווי 1.1 g 5%
- סיבים תזונתיים 7.9 g 28%
- סוכרים 2.1 g —
- נתרן 395 mg 17%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.38 mg 32%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 0.56 mg 3%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- פולאט (B9) 10.6 µg 3%
מינרלים
- סידן 13.1 mg 1%
- ברזל 1 mg 6%
- מגנזיום 85.4 mg 20%
- זרחן 221 mg 18%
- אשלגן 206 mg 4%
- אבץ 1.3 mg 11%
- נחושת 0.18 mg 20%
- מנגן 2.5 mg 110%
- סלניום 1.1 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 329 | 5.1 g | 51 g | 8.4 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 2.6 g | 25 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 494 | 7.7 g | 76 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 659 | 10 g | 101 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 823 | 13 g | 126 g | 21 g |
שאלות על טורטייה ללא גלוטן
כמה קלוריות יש ב-100 g של טורטייה ללא גלוטן?
ב-100 g של טורטייה ללא גלוטן יש 329 kcal, וכן 5.1 g חלבון, 51 g פחמימות ו-8.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של טורטייה ללא גלוטן?
ב-50 g של טורטייה ללא גלוטן יש 165 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 25 g פחמימות ו-4.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של טורטייה ללא גלוטן?
ב-150 g של טורטייה ללא גלוטן יש 494 kcal, וכן 7.7 g חלבון, 76 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של טורטייה ללא גלוטן?
ב-200 g של טורטייה ללא גלוטן יש 659 kcal, וכן 10 g חלבון, 101 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של טורטייה ללא גלוטן?
ב-250 g של טורטייה ללא גלוטן יש 823 kcal, וכן 13 g חלבון, 126 g פחמימות ו-21 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 7923 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
