דעו מה יש בצלחת שלכם
עוגת ג'ינג'ר
קלוריות וערכים תזונתיים
תערובת יבשה, מוכנה, ללא זיגוג
308
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4 g
פחמימות49 g
שומן10 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 308 kcal —
- חלבון 4 g 8%
- פחמימות 49 g 18%
- שומן 10 g 13%
- שומן רווי 2.6 g 13%
- סיבים תזונתיים 1.2 g 4%
- סוכרים 32 g —
- נתרן 456 mg 20%
- כולסטרול 31.7 mg 11%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 16.7 µg 2%
- ויטמין C 0.11 mg 0%
- ויטמין E 0.35 mg 2%
- ויטמין K 4.4 µg 4%
- תיאמין (B1) 0.19 mg 16%
- ריבופלבין (B2) 0.19 mg 14%
- ניאצין (B3) 1.6 mg 10%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.37 mg 7%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- פולאט (B9) 28.8 µg 7%
- ויטמין B12 0.13 µg 6%
מינרלים
- סידן 68.4 mg 5%
- ברזל 3.3 mg 18%
- מגנזיום 15.4 mg 4%
- זרחן 164 mg 13%
- אשלגן 241 mg 5%
- אבץ 0.34 mg 3%
- נחושת 0.18 mg 19%
- מנגן 0.38 mg 17%
- סלניום 4.4 µg 8%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 4 g | 50 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 2 g | 25 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 6 g | 74 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 8 g | 99 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 10 g | 124 g | 26 g |
שאלות על עוגת ג'ינג'ר
כמה קלוריות יש ב-100 g של עוגת ג'ינג'ר?
ב-100 g של עוגת ג'ינג'ר יש 308 kcal, וכן 4 g חלבון, 50 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של עוגת ג'ינג'ר?
ב-50 g של עוגת ג'ינג'ר יש 154 kcal, וכן 2 g חלבון, 25 g פחמימות ו-5.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של עוגת ג'ינג'ר?
ב-150 g של עוגת ג'ינג'ר יש 462 kcal, וכן 6 g חלבון, 74 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של עוגת ג'ינג'ר?
ב-200 g של עוגת ג'ינג'ר יש 616 kcal, וכן 8 g חלבון, 99 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של עוגת ג'ינג'ר?
ב-250 g של עוגת ג'ינג'ר יש 770 kcal, וכן 10 g חלבון, 124 g פחמימות ו-26 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 6625 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
