דעו מה יש בצלחת שלכם
עוגיית ג'ינג'ר
קלוריות וערכים תזונתיים
סגנון דק, מסחרי
486
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.7 g
פחמימות67 g
שומן21 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 486 kcal —
- חלבון 5.7 g 11%
- פחמימות 67 g 24%
- שומן 21 g 26%
- שומן רווי 14 g 68%
- סיבים תזונתיים 2.3 g 8%
- סוכרים 34 g —
- נתרן 368 mg 16%
- כולסטרול 50.4 mg 17%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.21 µg 1%
- ויטמין K 5 µg 4%
- תיאמין (B1) 0.35 mg 30%
- ריבופלבין (B2) 0.24 mg 18%
- ניאצין (B3) 2.7 mg 17%
- ויטמין B6 0.07 mg 4%
- פולאט (B9) 85.4 µg 21%
- ויטמין B12 0.02 µg 1%
מינרלים
- סידן 70.8 mg 5%
- ברזל 3.3 mg 19%
- מגנזיום 31.8 mg 8%
- זרחן 109 mg 9%
- אשלגן 328 mg 7%
- אבץ 0.39 mg 4%
- נחושת 0.12 mg 13%
- מנגן 0.63 mg 27%
- סלניום 6.1 µg 11%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 486 | 5.7 g | 67 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 243 | 2.9 g | 34 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 729 | 8.6 g | 100 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 971 | 11 g | 134 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1214 | 14 g | 167 g | 52 g |
שאלות על עוגיית ג'ינג'ר
כמה קלוריות יש ב-100 g של עוגיית ג'ינג'ר?
ב-100 g של עוגיית ג'ינג'ר יש 486 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 67 g פחמימות ו-21 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של עוגיית ג'ינג'ר?
ב-50 g של עוגיית ג'ינג'ר יש 243 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 34 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של עוגיית ג'ינג'ר?
ב-150 g של עוגיית ג'ינג'ר יש 729 kcal, וכן 8.6 g חלבון, 100 g פחמימות ו-31 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של עוגיית ג'ינג'ר?
ב-200 g של עוגיית ג'ינג'ר יש 971 kcal, וכן 11 g חלבון, 134 g פחמימות ו-41 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של עוגיית ג'ינג'ר?
ב-250 g של עוגיית ג'ינג'ר יש 1214 kcal, וכן 14 g חלבון, 167 g פחמימות ו-52 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 7839 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
