דעו מה יש בצלחת שלכם
עוגיית ג'ינג'ר
קלוריות וערכים תזונתיים
סוג רך, מסחרי
434
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.2 g
פחמימות67 g
שומן16 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 434 kcal —
- חלבון 4.2 g 8%
- פחמימות 67 g 24%
- שומן 16 g 20%
- שומן רווי 6.8 g 34%
- סיבים תזונתיים 2.1 g 8%
- סוכרים 34 g —
- נתרן 243 mg 11%
- כולסטרול 22 mg 7%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.11 µg 1%
- ויטמין K 12 µg 10%
- תיאמין (B1) 0.18 mg 15%
- ריבופלבין (B2) 0.24 mg 19%
- ניאצין (B3) 2.8 mg 17%
- ויטמין B6 0 mg 0%
- פולאט (B9) 60 µg 15%
- ויטמין B12 0.02 µg 1%
מינרלים
- סידן 33.1 mg 3%
- ברזל 3.8 mg 21%
- מגנזיום 16.9 mg 4%
- זרחן 44.5 mg 4%
- אשלגן 127 mg 3%
- אבץ 0.29 mg 3%
- נחושת 0.08 mg 9%
- מנגן 0.72 mg 31%
- סלניום 4.1 µg 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 434 | 4.2 g | 67 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 2.1 g | 34 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 651 | 6.3 g | 101 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 868 | 8.5 g | 134 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1085 | 11 g | 167 g | 39 g |
שאלות על עוגיית ג'ינג'ר
כמה קלוריות יש ב-100 g של עוגיית ג'ינג'ר?
ב-100 g של עוגיית ג'ינג'ר יש 434 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 67 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של עוגיית ג'ינג'ר?
ב-50 g של עוגיית ג'ינג'ר יש 217 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 34 g פחמימות ו-7.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של עוגיית ג'ינג'ר?
ב-150 g של עוגיית ג'ינג'ר יש 651 kcal, וכן 6.3 g חלבון, 101 g פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של עוגיית ג'ינג'ר?
ב-200 g של עוגיית ג'ינג'ר יש 868 kcal, וכן 8.5 g חלבון, 134 g פחמימות ו-31 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של עוגיית ג'ינג'ר?
ב-250 g של עוגיית ג'ינג'ר יש 1085 kcal, וכן 11 g חלבון, 167 g פחמימות ו-39 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 7838 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
