דעו מה יש בצלחת שלכם
דניס
קלוריות וערכים תזונתיים
נא, מבריכה
129
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון21 g
שומן5.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 129 kcal —
- חלבון 21 g 42%
- שומן 5.1 g 7%
- שומן רווי 1.2 g 6%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 51.5 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 4.9 µg 1%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 3.1 µg 16%
- תיאמין (B1) 0.08 mg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.07 mg 5%
- ניאצין (B3) 7.4 mg 46%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.28 mg 6%
- ויטמין B6 0.43 mg 25%
- פולאט (B9) 5 µg 1%
- ויטמין B12 3.2 µg 132%
מינרלים
- סידן 2.3 mg 0%
- ברזל 0.39 mg 2%
- מגנזיום 30.7 mg 7%
- זרחן 248 mg 20%
- אשלגן 458 mg 10%
- אבץ 0.41 mg 4%
- סלניום 3.7 µg 7%
- יוד 5 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 21 g | – | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 11 g | – | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 31 g | – | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 42 g | – | 10 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 52 g | – | 13 g |
שאלות על דניס
כמה קלוריות יש ב-100 g של דניס?
ב-100 g של דניס יש 129 kcal, וכן 21 g חלבון, – פחמימות ו-5.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של דניס?
ב-50 g של דניס יש 65 kcal, וכן 11 g חלבון, – פחמימות ו-2.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של דניס?
ב-150 g של דניס יש 194 kcal, וכן 31 g חלבון, – פחמימות ו-7.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של דניס?
ב-200 g של דניס יש 258 kcal, וכן 42 g חלבון, – פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של דניס?
ב-250 g של דניס יש 323 kcal, וכן 52 g חלבון, – פחמימות ו-13 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 26088 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
