ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 330 kcal —
  • חלבון 0.8 g 2%
  • פחמימות 75 g 27%
  • שומן 2.2 g 3%
  • שומן רווי 0.4 g 2%
  • סיבים תזונתיים 2 g 7%
  • סוכרים 69 g —
  • נתרן 14 mg 1%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 12 µg 1%
  • ויטמין C 180 mg 200%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.96 mg 6%
  • ויטמין K 2.5 µg 2%
  • תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
  • ריבופלבין (B2) 0.05 mg 4%
  • ניאצין (B3) 0.33 mg 2%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.14 mg 3%
  • ויטמין B6 0.2 mg 12%
  • פולאט (B9) 1 µg 0%
  • ויטמין B12 0 µg 0%
  • כולין 14.5 mg 3%

מינרלים

  • סידן 18 mg 1%
  • ברזל 1.1 mg 6%
  • מגנזיום 9 mg 2%
  • זרחן 23 mg 2%
  • אשלגן 312 mg 7%
  • אבץ 0.14 mg 1%
  • נחושת 0.24 mg 27%
  • מנגן 0.7 mg 30%
  • סלניום 1.4 µg 3%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g3300.8 g75 g2.2 g
1 מנה9.9 g330.1 g7.4 g0.2 g
2 מנות19.8 g650.2 g15 g0.4 g
½ מנה5 g160 g3.7 g0.1 g
3 מנות29.7 g980.2 g22 g0.7 g
4 מנות39.6 g1310.3 g30 g0.9 g
50 g50 g1650.4 g37 g1.1 g
150 g150 g4951.2 g112 g3.4 g
200 g200 g6601.6 g149 g4.5 g
250 g250 g8252.1 g187 g5.6 g

שאלות על חטיפי פרי

כמה קלוריות יש ב-100 g של חטיפי פרי?

ב-100 g של חטיפי פרי יש 330 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 75 g פחמימות ו-2.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (9.9 g) של חטיפי פרי?

ב-1 מנה (9.9 g) של חטיפי פרי יש 33 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 7.4 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (19.8 g) של חטיפי פרי?

ב-2 מנות (19.8 g) של חטיפי פרי יש 65 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 15 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (5 g) של חטיפי פרי?

ב-½ מנה (5 g) של חטיפי פרי יש 16 kcal, וכן 0 g חלבון, 3.7 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (29.7 g) של חטיפי פרי?

ב-3 מנות (29.7 g) של חטיפי פרי יש 98 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 22 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (39.6 g) של חטיפי פרי?

ב-4 מנות (39.6 g) של חטיפי פרי יש 131 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 30 g פחמימות ו-0.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של חטיפי פרי?

ב-50 g של חטיפי פרי יש 165 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 37 g פחמימות ו-1.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של חטיפי פרי?

ב-150 g של חטיפי פרי יש 495 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 112 g פחמימות ו-3.4 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 173485 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים