דעו מה יש בצלחת שלכם
דגני בוקר עשירים בסיבים עם פירות או אגוזים
קלוריות וערכים תזונתיים
עשיר בסיבים, עם פירות או אגוזים, לא מועשר
374
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8.5 g
פחמימות71 g
שומן3.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 374 kcal —
- חלבון 8.5 g 17%
- פחמימות 71 g 26%
- שומן 3.9 g 5%
- שומן רווי 2.2 g 11%
- סיבים תזונתיים 9.9 g 35%
- סוכרים 22 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 8.5 g | 71 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 4.3 g | 36 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 13 g | 107 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 17 g | 142 g | 7.9 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 21 g | 178 g | 9.8 g |
מזונות דומים
שאלות על דגני בוקר עשירים בסיבים עם פירות או אגוזים
כמה קלוריות יש ב-100 g של דגני בוקר עשירים בסיבים עם פירות או אגוזים?
ב-100 g של דגני בוקר עשירים בסיבים עם פירות או אגוזים יש 374 kcal, וכן 8.5 g חלבון, 71 g פחמימות ו-3.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של דגני בוקר עשירים בסיבים עם פירות או אגוזים?
ב-50 g של דגני בוקר עשירים בסיבים עם פירות או אגוזים יש 187 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 36 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של דגני בוקר עשירים בסיבים עם פירות או אגוזים?
ב-150 g של דגני בוקר עשירים בסיבים עם פירות או אגוזים יש 561 kcal, וכן 13 g חלבון, 107 g פחמימות ו-5.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של דגני בוקר עשירים בסיבים עם פירות או אגוזים?
ב-200 g של דגני בוקר עשירים בסיבים עם פירות או אגוזים יש 748 kcal, וכן 17 g חלבון, 142 g פחמימות ו-7.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של דגני בוקר עשירים בסיבים עם פירות או אגוזים?
ב-250 g של דגני בוקר עשירים בסיבים עם פירות או אגוזים יש 935 kcal, וכן 21 g חלבון, 178 g פחמימות ו-9.8 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 32034 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים