דעו מה יש בצלחת שלכם
Fruit and vegetable smoothie
קלוריות וערכים תזונתיים
51
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.6 g
פחמימות12 g
שומן0 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 51 kcal —
- חלבון 0.6 g 1%
- פחמימות 12 g 4%
- שומן 0 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 0.6 g 2%
- סוכרים 11 g —
- נתרן 9.3 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 106 µg 12%
- ויטמין C 7.6 mg 8%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.42 mg 3%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0 mg 0%
- ניאצין (B3) 0.42 mg 3%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.15 mg 3%
- ויטמין B6 0.13 mg 8%
- ביוטין (B7) 0.99 µg 3%
- פולאט (B9) 14 µg 4%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 5 mg 1%
מינרלים
- סידן 13.5 mg 1%
- ברזל 0.22 mg 1%
- מגנזיום 11.8 mg 3%
- זרחן 15.8 mg 1%
- אשלגן 192 mg 4%
- אבץ 0.06 mg 1%
- נחושת 0.04 mg 5%
- מנגן 0.09 mg 4%
- סלניום 0 µg 0%
- יוד 0.82 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0.6 g | 12 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.3 g | 5.9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0.9 g | 18 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 1.2 g | 24 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 1.5 g | 30 g | 0 g |
מזונות דומים
שאלות על Fruit and vegetable smoothie
כמה קלוריות יש ב-100 g של Fruit and vegetable smoothie?
ב-100 g של Fruit and vegetable smoothie יש 51 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 12 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Fruit and vegetable smoothie?
ב-50 g של Fruit and vegetable smoothie יש 26 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 5.9 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Fruit and vegetable smoothie?
ב-150 g של Fruit and vegetable smoothie יש 77 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 18 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Fruit and vegetable smoothie?
ב-200 g של Fruit and vegetable smoothie יש 102 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 24 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Fruit and vegetable smoothie?
ב-250 g של Fruit and vegetable smoothie יש 128 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 30 g פחמימות ו-0 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 1873 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים