דעו מה יש בצלחת שלכם
אצבעות פרנץ טוסט
קלוריות וערכים תזונתיים
מזון מהיר, ארוחת בוקר
340
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6 g
פחמימות40 g
שומן18 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 340 kcal —
- חלבון 6 g 12%
- פחמימות 40 g 14%
- שומן 18 g 23%
- שומן רווי 4 g 20%
- סיבים תזונתיים 1.4 g 5%
- סוכרים 9.9 g —
- נתרן 400 mg 17%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.16 µg 1%
- ויטמין E 0.88 mg 6%
- ויטמין K 14.5 µg 12%
- תיאמין (B1) 0.28 mg 24%
- ריבופלבין (B2) 0.18 mg 13%
- ניאצין (B3) 2.6 mg 16%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.34 mg 7%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 183 µg 46%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 13.9 mg 3%
מינרלים
- סידן 53 mg 4%
- ברזל 1.9 mg 11%
- מגנזיום 19 mg 5%
- זרחן 87 mg 7%
- אשלגן 111 mg 2%
- אבץ 0.51 mg 5%
- נחושת 0.09 mg 9%
- מנגן 0.39 mg 17%
- סלניום 12.2 µg 22%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 6 g | 40 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 3 g | 20 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 9 g | 60 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 12 g | 80 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 15 g | 100 g | 44 g |
שאלות על אצבעות פרנץ טוסט
כמה קלוריות יש ב-100 g של אצבעות פרנץ טוסט?
ב-100 g של אצבעות פרנץ טוסט יש 340 kcal, וכן 6 g חלבון, 40 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של אצבעות פרנץ טוסט?
ב-50 g של אצבעות פרנץ טוסט יש 170 kcal, וכן 3 g חלבון, 20 g פחמימות ו-8.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של אצבעות פרנץ טוסט?
ב-150 g של אצבעות פרנץ טוסט יש 510 kcal, וכן 9 g חלבון, 60 g פחמימות ו-27 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של אצבעות פרנץ טוסט?
ב-200 g של אצבעות פרנץ טוסט יש 680 kcal, וכן 12 g חלבון, 80 g פחמימות ו-36 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של אצבעות פרנץ טוסט?
ב-250 g של אצבעות פרנץ טוסט יש 850 kcal, וכן 15 g חלבון, 100 g פחמימות ו-44 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 4554 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
