דעו מה יש בצלחת שלכם
אטריות אורז דקות
קלוריות וערכים תזונתיים
יבש, מבושל במים ללא מלח
89
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.9 g
פחמימות21 g
שומן0.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 89 kcal —
- חלבון 1.9 g 4%
- פחמימות 21 g 8%
- שומן 0.2 g 0%
- שומן רווי 0.1 g 0%
- סיבים תזונתיים 1.1 g 4%
- נתרן 4 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.09 mg 1%
- ניאצין (B3) 0.1 mg 1%
- ויטמין B6 0.01 mg 1%
- פולאט (B9) 3 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 22 mg 2%
- ברזל 0.1 mg 1%
- מגנזיום 3 mg 1%
- זרחן 19 mg 2%
- אשלגן 3 mg 0%
- אבץ 0.4 mg 4%
- מנגן 0.14 mg 6%
- סלניום 1 µg 2%
- יוד 3 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 1.9 g | 21 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1 g | 11 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 2.9 g | 32 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 3.8 g | 43 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 4.8 g | 53 g | 0.5 g |
שאלות על אטריות אורז דקות
כמה קלוריות יש ב-100 g של אטריות אורז דקות?
ב-100 g של אטריות אורז דקות יש 89 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 21 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של אטריות אורז דקות?
ב-50 g של אטריות אורז דקות יש 45 kcal, וכן 1 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של אטריות אורז דקות?
ב-150 g של אטריות אורז דקות יש 134 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 32 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של אטריות אורז דקות?
ב-200 g של אטריות אורז דקות יש 178 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 43 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של אטריות אורז דקות?
ב-250 g של אטריות אורז דקות יש 223 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 53 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 11-725 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
