דעו מה יש בצלחת שלכם
גבינת פטה
קלוריות וערכים תזונתיים
מינימום 70% חלב כבשים, מינימום 30% חלב עיזים
284
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון15 g
פחמימות0.5 g
שומן24 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 284 kcal —
- חלבון 15 g 30%
- פחמימות 0.5 g 0%
- שומן 24 g 31%
- שומן רווי 17 g 84%
- סיבים תזונתיים 0.2 g 1%
- נתרן 908 mg 39%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין K 4.2 µg 4%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.27 mg 21%
- ניאצין (B3) 0.18 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.18 mg 4%
- פולאט (B9) 18.9 µg 5%
- ויטמין B12 0.53 µg 22%
מינרלים
- סידן 220 mg 17%
- ברזל 0.08 mg 0%
- מגנזיום 12 mg 3%
- זרחן 190 mg 15%
- אשלגן 66 mg 1%
- אבץ 1.2 mg 11%
- נחושת 0.04 mg 4%
- מנגן 0.02 mg 1%
- יוד 80 µg 53%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 15 g | 0.5 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 7.6 g | 0.2 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 23 g | 0.7 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 30 g | 0.9 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 38 g | 1.1 g | 61 g |
מזונות דומים
שאלות על גבינת פטה
כמה קלוריות יש ב-100 g של גבינת פטה?
ב-100 g של גבינת פטה יש 284 kcal, וכן 15 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של גבינת פטה?
ב-50 g של גבינת פטה יש 142 kcal, וכן 7.6 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של גבינת פטה?
ב-150 g של גבינת פטה יש 426 kcal, וכן 23 g חלבון, 0.7 g פחמימות ו-37 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של גבינת פטה?
ב-200 g של גבינת פטה יש 568 kcal, וכן 30 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-49 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של גבינת פטה?
ב-250 g של גבינת פטה יש 710 kcal, וכן 38 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-61 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 12066 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים