דעו מה יש בצלחת שלכם
פסטה ביצים
קלוריות וערכים תזונתיים
יבש, חי
381
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון14 g
פחמימות68 g
שומן4.7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 381 kcal —
- חלבון 14 g 28%
- פחמימות 68 g 25%
- שומן 4.7 g 6%
- שומן רווי 1.3 g 7%
- סיבים תזונתיים 3.2 g 11%
- סוכרים 2.2 g —
- נתרן 34 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 17.2 µg 2%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.3 µg 2%
- ויטמין K 0.5 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.17 mg 14%
- ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
- ניאצין (B3) 2.1 mg 13%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.91 mg 18%
- ויטמין B6 0.22 mg 13%
- פולאט (B9) 29 µg 7%
- ויטמין B12 0.29 µg 12%
מינרלים
- סידן 35 mg 3%
- ברזל 1.9 mg 11%
- מגנזיום 58 mg 14%
- זרחן 241 mg 19%
- אשלגן 244 mg 5%
- אבץ 1.9 mg 17%
- נחושת 0.3 mg 33%
- מנגן 0.86 mg 37%
- סלניום 32.5 µg 59%
- יוד 7 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 14 g | 68 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 7 g | 34 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 21 g | 102 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 28 g | 136 g | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 35 g | 170 g | 12 g |
מזונות דומים
שאלות על פסטה ביצים
כמה קלוריות יש ב-100 g של פסטה ביצים?
ב-100 g של פסטה ביצים יש 381 kcal, וכן 14 g חלבון, 68 g פחמימות ו-4.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פסטה ביצים?
ב-50 g של פסטה ביצים יש 191 kcal, וכן 7 g חלבון, 34 g פחמימות ו-2.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פסטה ביצים?
ב-150 g של פסטה ביצים יש 572 kcal, וכן 21 g חלבון, 102 g פחמימות ו-7.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פסטה ביצים?
ב-200 g של פסטה ביצים יש 762 kcal, וכן 28 g חלבון, 136 g פחמימות ו-9.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פסטה ביצים?
ב-250 g של פסטה ביצים יש 953 kcal, וכן 35 g חלבון, 170 g פחמימות ו-12 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 9821 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
