דעו מה יש בצלחת שלכם
קרם ביצים
קלוריות וערכים תזונתיים
תערובת יבשה מוכנה עם חלב מלא
122
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4 g
פחמימות18 g
שומן4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 122 kcal —
- חלבון 4 g 8%
- פחמימות 18 g 6%
- שומן 4 g 5%
- שומן רווי 2 g 10%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 4.8 g —
- נתרן 84 mg 4%
- כולסטרול 51 mg 17%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 52 µg 6%
- ויטמין C 0.1 mg 0%
- ויטמין D 0.89 µg 4%
- ויטמין E 0.06 mg 0%
- ויטמין K 0.2 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.22 mg 17%
- ניאצין (B3) 0.13 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.7 mg 14%
- ויטמין B6 0.06 mg 4%
- פולאט (B9) 9 µg 2%
- ויטמין B12 0.52 µg 22%
- כולין 11.8 mg 2%
מינרלים
- סידן 139 mg 11%
- ברזל 0.34 mg 2%
- מגנזיום 16 mg 4%
- זרחן 130 mg 10%
- אשלגן 207 mg 4%
- אבץ 0.51 mg 5%
- נחושת 0.03 mg 3%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 6 µg 11%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 4 g | 18 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2 g | 8.8 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 6 g | 26 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 8 g | 35 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 10 g | 44 g | 10 g |
שאלות על קרם ביצים
כמה קלוריות יש ב-100 g של קרם ביצים?
ב-100 g של קרם ביצים יש 122 kcal, וכן 4 g חלבון, 18 g פחמימות ו-4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של קרם ביצים?
ב-50 g של קרם ביצים יש 61 kcal, וכן 2 g חלבון, 8.8 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של קרם ביצים?
ב-150 g של קרם ביצים יש 183 kcal, וכן 6 g חלבון, 26 g פחמימות ו-6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של קרם ביצים?
ב-200 g של קרם ביצים יש 244 kcal, וכן 8 g חלבון, 35 g פחמימות ו-8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של קרם ביצים?
ב-250 g של קרם ביצים יש 305 kcal, וכן 10 g חלבון, 44 g פחמימות ו-10 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 4228 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
