דעו מה יש בצלחת שלכם
אגסים מיובשים
קלוריות וערכים תזונתיים
מگופר, מבושל, בתוספת סוכר
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 140 kcal —
- חלבון 0.9 g 2%
- פחמימות 31 g 11%
- שומן 0.3 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 5.8 g 21%
- נתרן 3 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 2 µg 0%
- ויטמין C 3.8 mg 4%
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0 mg 0%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 1%
- ניאצין (B3) 0.33 mg 2%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.07 mg 1%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- פולאט (B9) 0 µg 0%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 15 mg 1%
- ברזל 0.97 mg 5%
- מגנזיום 15 mg 4%
- זרחן 27 mg 2%
- אשלגן 245 mg 5%
- אבץ 0.18 mg 2%
- נחושת 0.17 mg 19%
- מנגן 0.15 mg 7%
- סלניום 2.4 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 0.9 g | 31 g | 0.3 g |
| 1 מנה | 280 g | 392 | 2.4 g | 88 g | 0.8 g |
| 2 מנות | 560 g | 784 | 4.8 g | 176 g | 1.6 g |
| ½ מנה | 140 g | 196 | 1.2 g | 44 g | 0.4 g |
| 3 מנות | 840 g | 1176 | 7.2 g | 263 g | 2.4 g |
| 4 מנות | 1120 g | 1568 | 9.6 g | 351 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 0.4 g | 16 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 1.3 g | 47 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 1.7 g | 63 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 2.2 g | 78 g | 0.7 g |
שאלות על אגסים מיובשים
כמה קלוריות יש ב-100 g של אגסים מיובשים?
ב-100 g של אגסים מיובשים יש 140 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 31 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (280 g) של אגסים מיובשים?
ב-1 מנה (280 g) של אגסים מיובשים יש 392 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 88 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (560 g) של אגסים מיובשים?
ב-2 מנות (560 g) של אגסים מיובשים יש 784 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 176 g פחמימות ו-1.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (140 g) של אגסים מיובשים?
ב-½ מנה (140 g) של אגסים מיובשים יש 196 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 44 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (840 g) של אגסים מיובשים?
ב-3 מנות (840 g) של אגסים מיובשים יש 1176 kcal, וכן 7.2 g חלבון, 263 g פחמימות ו-2.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1120 g) של אגסים מיובשים?
ב-4 מנות (1120 g) של אגסים מיובשים יש 1568 kcal, וכן 9.6 g חלבון, 351 g פחמימות ו-3.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של אגסים מיובשים?
ב-50 g של אגסים מיובשים יש 70 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 16 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של אגסים מיובשים?
ב-150 g של אגסים מיובשים יש 210 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 47 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 169123 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
