דעו מה יש בצלחת שלכם
אגסים מיובשים
קלוריות וערכים תזונתיים
מעושן בגופרית, מבושל בבישול איטי, ללא תוספת סוכר
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 127 kcal —
- חלבון 0.9 g 2%
- פחמימות 27 g 10%
- שומן 0.3 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 6.4 g 23%
- סוכרים 27 g —
- נתרן 3 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 2 µg 0%
- ויטמין C 4 mg 4%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.03 mg 0%
- ויטמין K 9.9 µg 8%
- תיאמין (B1) 0 mg 0%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.35 mg 2%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.07 mg 1%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 0 µg 0%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 11.2 mg 2%
מינרלים
- סידן 16 mg 1%
- ברזל 1 mg 6%
- מגנזיום 16 mg 4%
- זרחן 28 mg 2%
- אשלגן 258 mg 5%
- אבץ 0.19 mg 2%
- נחושת 0.18 mg 20%
- מנגן 0.16 mg 7%
- סלניום 0.1 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 0.9 g | 27 g | 0.3 g |
| 1 מנה | 255 g | 324 | 2.3 g | 70 g | 0.8 g |
| 2 מנות | 510 g | 648 | 4.6 g | 140 g | 1.6 g |
| ½ מנה | 127.5 g | 162 | 1.2 g | 35 g | 0.4 g |
| 3 מנות | 765 g | 972 | 7 g | 210 g | 2.4 g |
| 4 מנות | 1020 g | 1295 | 9.3 g | 280 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 0.5 g | 14 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 1.4 g | 41 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 1.8 g | 55 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 2.3 g | 69 g | 0.8 g |
שאלות על אגסים מיובשים
כמה קלוריות יש ב-100 g של אגסים מיובשים?
ב-100 g של אגסים מיובשים יש 127 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 27 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (255 g) של אגסים מיובשים?
ב-1 מנה (255 g) של אגסים מיובשים יש 324 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 70 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (510 g) של אגסים מיובשים?
ב-2 מנות (510 g) של אגסים מיובשים יש 648 kcal, וכן 4.6 g חלבון, 140 g פחמימות ו-1.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (127.5 g) של אגסים מיובשים?
ב-½ מנה (127.5 g) של אגסים מיובשים יש 162 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 35 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (765 g) של אגסים מיובשים?
ב-3 מנות (765 g) של אגסים מיובשים יש 972 kcal, וכן 7 g חלבון, 210 g פחמימות ו-2.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1020 g) של אגסים מיובשים?
ב-4 מנות (1020 g) של אגסים מיובשים יש 1295 kcal, וכן 9.3 g חלבון, 280 g פחמימות ו-3.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של אגסים מיובשים?
ב-50 g של אגסים מיובשים יש 64 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 14 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של אגסים מיובשים?
ב-150 g של אגסים מיובשים יש 191 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 41 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 169122 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים