דעו מה יש בצלחת שלכם
ארנב בית, תערובת חתיכות, מבושל, צלוי
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושל, צלוי
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 197 kcal —
- חלבון 29 g 58%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 8.1 g 10%
- שומן רווי 2.4 g 12%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- נתרן 47 mg 2%
- כולסטרול 82 mg 27%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.09 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.21 mg 16%
- ניאצין (B3) 8.4 mg 53%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.93 mg 19%
- ויטמין B6 0.47 mg 28%
- פולאט (B9) 11 µg 3%
- ויטמין B12 8.3 µg 346%
מינרלים
- סידן 19 mg 1%
- ברזל 2.3 mg 13%
- מגנזיום 21 mg 5%
- זרחן 263 mg 21%
- אשלגן 383 mg 8%
- אבץ 2.3 mg 21%
- נחושת 0.19 mg 21%
- מנגן 0.03 mg 1%
- סלניום 38.5 µg 70%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 29 g | 0 g | 8.1 g |
| 1 מנה | 85 g | 167 | 25 g | 0 g | 6.8 g |
| 2 מנות | 170 g | 335 | 49 g | 0 g | 14 g |
| ½ מנה | 42.5 g | 84 | 12 g | 0 g | 3.4 g |
| 3 מנות | 255 g | 502 | 74 g | 0 g | 21 g |
| 4 מנות | 340 g | 670 | 99 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 15 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 44 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 58 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 73 g | 0 g | 20 g |
שאלות על ארנב בית, תערובת חתיכות, מבושל, צלוי
כמה קלוריות יש ב-100 g של ארנב בית, תערובת חתיכות, מבושל, צלוי?
ב-100 g של ארנב בית, תערובת חתיכות, מבושל, צלוי יש 197 kcal, וכן 29 g חלבון, 0 g פחמימות ו-8.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (85 g) של ארנב בית, תערובת חתיכות, מבושל, צלוי?
ב-1 מנה (85 g) של ארנב בית, תערובת חתיכות, מבושל, צלוי יש 167 kcal, וכן 25 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (170 g) של ארנב בית, תערובת חתיכות, מבושל, צלוי?
ב-2 מנות (170 g) של ארנב בית, תערובת חתיכות, מבושל, צלוי יש 335 kcal, וכן 49 g חלבון, 0 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (42.5 g) של ארנב בית, תערובת חתיכות, מבושל, צלוי?
ב-½ מנה (42.5 g) של ארנב בית, תערובת חתיכות, מבושל, צלוי יש 84 kcal, וכן 12 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (255 g) של ארנב בית, תערובת חתיכות, מבושל, צלוי?
ב-3 מנות (255 g) של ארנב בית, תערובת חתיכות, מבושל, צלוי יש 502 kcal, וכן 74 g חלבון, 0 g פחמימות ו-21 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (340 g) של ארנב בית, תערובת חתיכות, מבושל, צלוי?
ב-4 מנות (340 g) של ארנב בית, תערובת חתיכות, מבושל, צלוי יש 670 kcal, וכן 99 g חלבון, 0 g פחמימות ו-27 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של ארנב בית, תערובת חתיכות, מבושל, צלוי?
ב-50 g של ארנב בית, תערובת חתיכות, מבושל, צלוי יש 99 kcal, וכן 15 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של ארנב בית, תערובת חתיכות, מבושל, צלוי?
ב-150 g של ארנב בית, תערובת חתיכות, מבושל, צלוי יש 296 kcal, וכן 44 g חלבון, 0 g פחמימות ו-12 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 172522 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
