דעו מה יש בצלחת שלכם
Custard square, baked
קלוריות וערכים תזונתיים
214
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.4 g
פחמימות17 g
שומן14 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 214 kcal —
- חלבון 4.4 g 9%
- פחמימות 17 g 6%
- שומן 14 g 18%
- שומן רווי 8.6 g 43%
- סיבים תזונתיים 0.4 g 1%
- סוכרים 6.2 g —
- נתרן 141 mg 6%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 159 µg 18%
- ויטמין C 0.01 mg 0%
- ויטמין D 0.81 µg 4%
- ויטמין E 0.49 mg 3%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.21 mg 16%
- ניאצין (B3) 1.1 mg 7%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 15 µg 4%
- ויטמין B12 0.36 µg 15%
מינרלים
- סידן 83 mg 6%
- ברזל 0.29 mg 2%
- זרחן 87 mg 7%
- אשלגן 134 mg 3%
- אבץ 0.37 mg 3%
- סלניום 3.8 µg 7%
- יוד 8.4 µg 6%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 4.4 g | 17 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 2.2 g | 8.4 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 6.6 g | 25 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 8.7 g | 34 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 11 g | 42 g | 36 g |
שאלות על Custard square, baked
כמה קלוריות יש ב-100 g של Custard square, baked?
ב-100 g של Custard square, baked יש 214 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 17 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Custard square, baked?
ב-50 g של Custard square, baked יש 107 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 8.4 g פחמימות ו-7.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Custard square, baked?
ב-150 g של Custard square, baked יש 321 kcal, וכן 6.6 g חלבון, 25 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Custard square, baked?
ב-200 g של Custard square, baked יש 428 kcal, וכן 8.7 g חלבון, 34 g פחמימות ו-29 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Custard square, baked?
ב-250 g של Custard square, baked יש 535 kcal, וכן 11 g חלבון, 42 g פחמימות ו-36 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) R10014 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
