דעו מה יש בצלחת שלכם
רוטב שמנת
קלוריות וערכים תזונתיים
עשוי משמנת חמוצה ו/או רויון ושמן, מופחת קלוריות, ללא שומן
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 107 kcal —
- חלבון 1.4 g 3%
- פחמימות 20 g 7%
- שומן 2.7 g 3%
- שומן רווי 0.5 g 2%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 5.4 g —
- נתרן 897 mg 39%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 1 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.67 mg 4%
- ויטמין K 2.3 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.06 mg 5%
- ניאצין (B3) 0.04 mg 0%
- ויטמין B6 0.02 mg 1%
- פולאט (B9) 6 µg 2%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 16 mg 3%
מינרלים
- סידן 36 mg 3%
- ברזל 0.25 mg 1%
- מגנזיום 5 mg 1%
- זרחן 77 mg 6%
- אשלגן 133 mg 3%
- אבץ 0.18 mg 2%
- נחושת 0 mg 0%
- סלניום 1.6 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 1.4 g | 20 g | 2.7 g |
| 1 מנה | 17 g | 18 | 0.2 g | 3.4 g | 0.5 g |
| 2 מנות | 34 g | 36 | 0.5 g | 6.8 g | 0.9 g |
| ½ מנה | 8.5 g | 9 | 0.1 g | 1.7 g | 0.2 g |
| 3 מנות | 51 g | 55 | 0.7 g | 10 g | 1.4 g |
| 4 מנות | 68 g | 73 | 1 g | 14 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 0.7 g | 10 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 2.1 g | 30 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 2.8 g | 40 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 3.5 g | 50 g | 6.8 g |
שאלות על רוטב שמנת
כמה קלוריות יש ב-100 g של רוטב שמנת?
ב-100 g של רוטב שמנת יש 107 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 20 g פחמימות ו-2.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (17 g) של רוטב שמנת?
ב-1 מנה (17 g) של רוטב שמנת יש 18 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 3.4 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (34 g) של רוטב שמנת?
ב-2 מנות (34 g) של רוטב שמנת יש 36 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 6.8 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (8.5 g) של רוטב שמנת?
ב-½ מנה (8.5 g) של רוטב שמנת יש 9 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 1.7 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (51 g) של רוטב שמנת?
ב-3 מנות (51 g) של רוטב שמנת יש 55 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 10 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (68 g) של רוטב שמנת?
ב-4 מנות (68 g) של רוטב שמנת יש 73 kcal, וכן 1 g חלבון, 14 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של רוטב שמנת?
ב-50 g של רוטב שמנת יש 54 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 10 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של רוטב שמנת?
ב-150 g של רוטב שמנת יש 161 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 30 g פחמימות ו-4.1 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 168099 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
