דעו מה יש בצלחת שלכם
מרק קרם שרימפס
קלוריות וערכים תזונתיים
משומר, מۋכן עם נפח שווה של חלב דל שומן (2%)
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 61 kcal —
- חלבון 2.8 g 6%
- פחמימות 5.5 g 2%
- שומן 3.2 g 4%
- שומן רווי 1.9 g 10%
- סיבים תזונתיים 0.1 g 0%
- סוכרים 2.6 g —
- נתרן 354 mg 15%
- כולסטרול 10 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 43 µg 5%
- ויטמין C 0.1 mg 0%
- ויטמין D 0.6 µg 3%
- ויטמין E 0.02 mg 0%
- ויטמין K 0.1 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.11 mg 8%
- ניאצין (B3) 0.21 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.24 mg 5%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- פולאט (B9) 4 µg 1%
- ויטמין B12 0.5 µg 21%
- כולין 11.8 mg 2%
מינרלים
- סידן 69 mg 5%
- ברזל 0.22 mg 1%
- מגנזיום 9 mg 2%
- זרחן 60 mg 5%
- אשלגן 95 mg 2%
- אבץ 0.54 mg 5%
- נחושת 0.05 mg 6%
- מנגן 0.15 mg 7%
- סלניום 3.5 µg 6%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 2.8 g | 5.5 g | 3.2 g |
| 1 מנה | 253 g | 154 | 7 g | 14 g | 8.2 g |
| 2 מנות | 506 g | 309 | 14 g | 28 g | 16 g |
| ½ מנה | 126.5 g | 77 | 3.5 g | 7 g | 4.1 g |
| 3 מנות | 759 g | 463 | 21 g | 42 g | 25 g |
| 4 מנות | 1012 g | 617 | 28 g | 56 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1.4 g | 2.8 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 4.2 g | 8.3 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 5.6 g | 11 g | 6.5 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 7 g | 14 g | 8.1 g |
שאלות על מרק קרם שרימפס
כמה קלוריות יש ב-100 g של מרק קרם שרימפס?
ב-100 g של מרק קרם שרימפס יש 61 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 5.5 g פחמימות ו-3.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (253 g) של מרק קרם שרימפס?
ב-1 מנה (253 g) של מרק קרם שרימפס יש 154 kcal, וכן 7 g חלבון, 14 g פחמימות ו-8.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (506 g) של מרק קרם שרימפס?
ב-2 מנות (506 g) של מרק קרם שרימפס יש 309 kcal, וכן 14 g חלבון, 28 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (126.5 g) של מרק קרם שרימפס?
ב-½ מנה (126.5 g) של מרק קרם שרימפס יש 77 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 7 g פחמימות ו-4.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (759 g) של מרק קרם שרימפס?
ב-3 מנות (759 g) של מרק קרם שרימפס יש 463 kcal, וכן 21 g חלבון, 42 g פחמימות ו-25 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1012 g) של מרק קרם שרימפס?
ב-4 מנות (1012 g) של מרק קרם שרימפס יש 617 kcal, וכן 28 g חלבון, 56 g פחמימות ו-33 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מרק קרם שרימפס?
ב-50 g של מרק קרם שרימפס יש 31 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 2.8 g פחמימות ו-1.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מרק קרם שרימפס?
ב-150 g של מרק קרם שרימפס יש 92 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 8.3 g פחמימות ו-4.8 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 172898 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
