דעו מה יש בצלחת שלכם
אבקת קקאו יבשה
קלוריות וערכים תזונתיים
עשיר בשומן או לארוחת בוקר, מעובד באלקלי
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 479 kcal —
- חלבון 17 g 34%
- פחמימות 16 g 6%
- שומן 24 g 30%
- שומן רווי 13 g 63%
- סיבים תזונתיים 34 g 121%
- סוכרים 1.5 g —
- נתרן 20 mg 1%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.18 mg 1%
- ויטמין K 4.4 µg 4%
- תיאמין (B1) 0.08 mg 7%
- ריבופלבין (B2) 0.37 mg 28%
- ניאצין (B3) 1.8 mg 11%
- ויטמין B6 0.19 mg 11%
- פולאט (B9) 38 µg 10%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 11.4 mg 2%
מינרלים
- סידן 122 mg 9%
- ברזל 14.5 mg 81%
- מגנזיום 476 mg 113%
- זרחן 758 mg 61%
- אשלגן 2509 mg 53%
- אבץ 6.7 mg 61%
- נחושת 3.6 mg 401%
- סלניום 12.3 µg 22%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 479 | 17 g | 16 g | 24 g |
| 1 מנה | 6 g | 29 | 1 g | 0.9 g | 1.4 g |
| 2 מנות | 12 g | 57 | 2 g | 1.9 g | 2.8 g |
| ½ מנה | 3 g | 14 | 0.5 g | 0.5 g | 0.7 g |
| 3 מנות | 18 g | 86 | 3 g | 2.8 g | 4.3 g |
| 4 מנות | 24 g | 115 | 4 g | 3.8 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 8.4 g | 7.9 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 719 | 25 g | 24 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 958 | 34 g | 32 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1198 | 42 g | 40 g | 59 g |
מזונות דומים
שאלות על אבקת קקאו יבשה
כמה קלוריות יש ב-100 g של אבקת קקאו יבשה?
ב-100 g של אבקת קקאו יבשה יש 479 kcal, וכן 17 g חלבון, 16 g פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (6 g) של אבקת קקאו יבשה?
ב-1 מנה (6 g) של אבקת קקאו יבשה יש 29 kcal, וכן 1 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (12 g) של אבקת קקאו יבשה?
ב-2 מנות (12 g) של אבקת קקאו יבשה יש 57 kcal, וכן 2 g חלבון, 1.9 g פחמימות ו-2.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (3 g) של אבקת קקאו יבשה?
ב-½ מנה (3 g) של אבקת קקאו יבשה יש 14 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (18 g) של אבקת קקאו יבשה?
ב-3 מנות (18 g) של אבקת קקאו יבשה יש 86 kcal, וכן 3 g חלבון, 2.8 g פחמימות ו-4.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (24 g) של אבקת קקאו יבשה?
ב-4 מנות (24 g) של אבקת קקאו יבשה יש 115 kcal, וכן 4 g חלבון, 3.8 g פחמימות ו-5.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של אבקת קקאו יבשה?
ב-50 g של אבקת קקאו יבשה יש 240 kcal, וכן 8.4 g חלבון, 7.9 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של אבקת קקאו יבשה?
ב-150 g של אבקת קקאו יבשה יש 719 kcal, וכן 25 g חלבון, 24 g פחמימות ו-36 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 170657 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים