דעו מה יש בצלחת שלכם
סיסקו
קלוריות וערכים תזונתיים
מקומי, אפוי
130
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון22 g
פחמימות0 g
שומן4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 130 kcal —
- חלבון 22 g 44%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 4 g 5%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 50 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 50 mg 4%
- ברזל 0.7 mg 4%
- מגנזיום 28 mg 7%
- זרחן 250 mg 20%
- אשלגן 416 mg 9%
- אבץ 0.5 mg 5%
- נחושת 0.06 mg 7%
- מנגן 0.02 mg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 22 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 11 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 33 g | 0 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 44 g | 0 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 55 g | 0 g | 10 g |
שאלות על סיסקו
כמה קלוריות יש ב-100 g של סיסקו?
ב-100 g של סיסקו יש 130 kcal, וכן 22 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של סיסקו?
ב-50 g של סיסקו יש 65 kcal, וכן 11 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של סיסקו?
ב-150 g של סיסקו יש 195 kcal, וכן 33 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של סיסקו?
ב-200 g של סיסקו יש 260 kcal, וכן 44 g חלבון, 0 g פחמימות ו-8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של סיסקו?
ב-250 g של סיסקו יש 325 kcal, וכן 55 g חלבון, 0 g פחמימות ו-10 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 5922 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
