דעו מה יש בצלחת שלכם
מאפה דני קינמון
קלוריות וערכים תזונתיים
מחוזק
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 403 kcal —
- חלבון 7 g 14%
- פחמימות 43 g 16%
- שומן 22 g 29%
- שומן רווי 5.7 g 28%
- סיבים תזונתיים 1.3 g 5%
- סוכרים 20 g —
- נתרן 414 mg 18%
- כולסטרול 21 mg 7%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 6 µg 1%
- ויטמין C 0.1 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.39 mg 3%
- ויטמין K 9.4 µg 8%
- תיאמין (B1) 0.3 mg 25%
- ריבופלבין (B2) 0.26 mg 20%
- ניאצין (B3) 2.9 mg 18%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.4 mg 8%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 68 µg 17%
- ויטמין B12 0.1 µg 4%
- כולין 21.8 mg 4%
מינרלים
- סידן 71 mg 5%
- ברזל 2 mg 11%
- מגנזיום 19 mg 5%
- זרחן 107 mg 9%
- אשלגן 125 mg 3%
- אבץ 0.72 mg 7%
- נחושת 0.1 mg 11%
- מנגן 0.36 mg 16%
- סלניום 17 µg 31%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 403 | 7 g | 43 g | 22 g |
| 1 מנה | 28.4 g | 114 | 2 g | 12 g | 6.4 g |
| 2 מנות | 56.7 g | 229 | 4 g | 25 g | 13 g |
| ½ מנה | 14.2 g | 57 | 1 g | 6.1 g | 3.2 g |
| 3 מנות | 85.1 g | 343 | 6 g | 37 g | 19 g |
| 4 מנות | 113.4 g | 457 | 7.9 g | 49 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 3.5 g | 22 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 605 | 11 g | 65 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 806 | 14 g | 87 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1008 | 18 g | 108 g | 56 g |
מזונות דומים
שאלות על מאפה דני קינמון
כמה קלוריות יש ב-100 g של מאפה דני קינמון?
ב-100 g של מאפה דני קינמון יש 403 kcal, וכן 7 g חלבון, 43 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (28.4 g) של מאפה דני קינמון?
ב-1 מנה (28.4 g) של מאפה דני קינמון יש 114 kcal, וכן 2 g חלבון, 12 g פחמימות ו-6.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (56.7 g) של מאפה דני קינמון?
ב-2 מנות (56.7 g) של מאפה דני קינמון יש 229 kcal, וכן 4 g חלבון, 25 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (14.2 g) של מאפה דני קינמון?
ב-½ מנה (14.2 g) של מאפה דני קינמון יש 57 kcal, וכן 1 g חלבון, 6.1 g פחמימות ו-3.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (85.1 g) של מאפה דני קינמון?
ב-3 מנות (85.1 g) של מאפה דני קינמון יש 343 kcal, וכן 6 g חלבון, 37 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (113.4 g) של מאפה דני קינמון?
ב-4 מנות (113.4 g) של מאפה דני קינמון יש 457 kcal, וכן 7.9 g חלבון, 49 g פחמימות ו-25 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מאפה דני קינמון?
ב-50 g של מאפה דני קינמון יש 202 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 22 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מאפה דני קינמון?
ב-150 g של מאפה דני קינמון יש 605 kcal, וכן 11 g חלבון, 65 g פחמימות ו-34 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 172753 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
