דעו מה יש בצלחת שלכם
עוגת קפה וקינמון
קלוריות וערכים תזונתיים
עם ציפוי פירורים, תערובת יבשה, ממוכן
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 318 kcal —
- חלבון 5.5 g 11%
- פחמימות 52 g 19%
- שומן 9.6 g 12%
- שומן רווי 1.9 g 9%
- סיבים תזונתיים 1.2 g 4%
- סוכרים 30 g —
- נתרן 421 mg 18%
- כולסטרול 49 mg 16%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 35 µg 4%
- ויטמין C 0.2 mg 0%
- ויטמין D 0.5 µg 3%
- ויטמין E 0.2 mg 1%
- ויטמין K 3.6 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.17 mg 14%
- ריבופלבין (B2) 0.18 mg 13%
- ניאצין (B3) 1.5 mg 9%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.27 mg 5%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 48 µg 12%
- ויטמין B12 0.14 µg 6%
- כולין 28.5 mg 5%
מינרלים
- סידן 136 mg 10%
- ברזל 1.4 mg 8%
- מגנזיום 18 mg 4%
- זרחן 215 mg 17%
- אשלגן 112 mg 2%
- אבץ 0.45 mg 4%
- נחושת 0.15 mg 17%
- מנגן 0.31 mg 13%
- סלניום 16.7 µg 30%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 5.5 g | 52 g | 9.6 g |
| 1 מנה | 28.4 g | 90 | 1.6 g | 15 g | 2.7 g |
| 2 מנות | 56.7 g | 180 | 3.1 g | 29 g | 5.4 g |
| ½ מנה | 14.2 g | 45 | 0.8 g | 7.3 g | 1.4 g |
| 3 מנות | 85.1 g | 270 | 4.7 g | 44 g | 8.2 g |
| 4 מנות | 113.4 g | 361 | 6.2 g | 59 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 2.8 g | 26 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 8.3 g | 77 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 11 g | 103 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 14 g | 129 g | 24 g |
שאלות על עוגת קפה וקינמון
כמה קלוריות יש ב-100 g של עוגת קפה וקינמון?
ב-100 g של עוגת קפה וקינמון יש 318 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 52 g פחמימות ו-9.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (28.4 g) של עוגת קפה וקינמון?
ב-1 מנה (28.4 g) של עוגת קפה וקינמון יש 90 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 15 g פחמימות ו-2.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (56.7 g) של עוגת קפה וקינמון?
ב-2 מנות (56.7 g) של עוגת קפה וקינמון יש 180 kcal, וכן 3.1 g חלבון, 29 g פחמימות ו-5.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (14.2 g) של עוגת קפה וקינמון?
ב-½ מנה (14.2 g) של עוגת קפה וקינמון יש 45 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 7.3 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (85.1 g) של עוגת קפה וקינמון?
ב-3 מנות (85.1 g) של עוגת קפה וקינמון יש 270 kcal, וכן 4.7 g חלבון, 44 g פחמימות ו-8.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (113.4 g) של עוגת קפה וקינמון?
ב-4 מנות (113.4 g) של עוגת קפה וקינמון יש 361 kcal, וכן 6.2 g חלבון, 59 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של עוגת קפה וקינמון?
ב-50 g של עוגת קפה וקינמון יש 159 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 26 g פחמימות ו-4.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של עוגת קפה וקינמון?
ב-150 g של עוגת קפה וקינמון יש 477 kcal, וכן 8.3 g חלבון, 77 g פחמימות ו-14 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 174938 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
