דעו מה יש בצלחת שלכם
נקניקיית צ'וריסו
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושל
301
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון20 g
פחמימות10 g
שומן20 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 301 kcal —
- חלבון 20 g 39%
- פחמימות 10 g 4%
- שומן 20 g 25%
- שומן רווי 7.2 g 36%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0.7 g —
- נתרן 720 mg 31%
- כולסטרול 77.9 mg 26%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 53 µg 6%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.38 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.6 mg 50%
- ריבופלבין (B2) 0.19 mg 15%
- ניאצין (B3) 4.6 mg 29%
- ויטמין B6 0.28 mg 16%
- ויטמין B12 0.51 µg 21%
מינרלים
- סידן 10 mg 1%
- ברזל 1.1 mg 6%
- מגנזיום 18 mg 4%
- זרחן 103 mg 8%
- אשלגן 334 mg 7%
- אבץ 2 mg 18%
- נחושת 0.07 mg 8%
- מנגן 0.04 mg 2%
- סלניום 21 µg 38%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 20 g | 10 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 9.9 g | 5 g | 9.8 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 30 g | 15 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 40 g | 20 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 49 g | 25 g | 49 g |
שאלות על נקניקיית צ'וריסו
כמה קלוריות יש ב-100 g של נקניקיית צ'וריסו?
ב-100 g של נקניקיית צ'וריסו יש 301 kcal, וכן 20 g חלבון, 10 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של נקניקיית צ'וריסו?
ב-50 g של נקניקיית צ'וריסו יש 151 kcal, וכן 9.9 g חלבון, 5 g פחמימות ו-9.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של נקניקיית צ'וריסו?
ב-150 g של נקניקיית צ'וריסו יש 452 kcal, וכן 30 g חלבון, 15 g פחמימות ו-30 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של נקניקיית צ'וריסו?
ב-200 g של נקניקיית צ'וריסו יש 602 kcal, וכן 40 g חלבון, 20 g פחמימות ו-39 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של נקניקיית צ'וריסו?
ב-250 g של נקניקיית צ'וריסו יש 753 kcal, וכן 49 g חלבון, 25 g פחמימות ו-49 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 7318 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
