דעו מה יש בצלחת שלכם
יוגורט יווני טבעי צ'ובאני
קלוריות וערכים תזונתיים
יווני, ללא שומן
54
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון9.5 g
פחמימות3.2 g
שומן0.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 54 kcal —
- חלבון 9.5 g 19%
- פחמימות 3.2 g 1%
- שומן 0.2 g 0%
- שומן רווי 0.1 g 1%
- סיבים תזונתיים 0.2 g 1%
- נתרן 37 mg 2%
- כולסטרול 6 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0.3 mg 0%
מינרלים
- סידן 112 mg 9%
- ברזל 0.03 mg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 9.5 g | 3.2 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 4.8 g | 1.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 14 g | 4.8 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 19 g | 6.5 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 24 g | 8.1 g | 0.6 g |
מזונות דומים
שאלות על יוגורט יווני טבעי צ'ובאני
כמה קלוריות יש ב-100 g של יוגורט יווני טבעי צ'ובאני?
ב-100 g של יוגורט יווני טבעי צ'ובאני יש 54 kcal, וכן 9.5 g חלבון, 3.2 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של יוגורט יווני טבעי צ'ובאני?
ב-50 g של יוגורט יווני טבעי צ'ובאני יש 27 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של יוגורט יווני טבעי צ'ובאני?
ב-150 g של יוגורט יווני טבעי צ'ובאני יש 81 kcal, וכן 14 g חלבון, 4.8 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של יוגורט יווני טבעי צ'ובאני?
ב-200 g של יוגורט יווני טבעי צ'ובאני יש 108 kcal, וכן 19 g חלבון, 6.5 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של יוגורט יווני טבעי צ'ובאני?
ב-250 g של יוגורט יווני טבעי צ'ובאני יש 135 kcal, וכן 24 g חלבון, 8.1 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 171312 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים