דעו מה יש בצלחת שלכם
סלט עולש
קלוריות וערכים תזונתיים
אנדיב ירוק, נא, עם שמן זית, עם מלח
145
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.5 g
פחמימות0.9 g
שומן15 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 145 kcal —
- חלבון 1.5 g 3%
- פחמימות 0.9 g 0%
- שומן 15 g 19%
- סיבים תזונתיים 2.6 g 9%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 1.5 g | 0.9 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 0.8 g | 0.5 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 2.3 g | 1.4 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 3 g | 1.8 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 3.8 g | 2.3 g | 36 g |
שאלות על סלט עולש
כמה קלוריות יש ב-100 g של סלט עולש?
ב-100 g של סלט עולש יש 145 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של סלט עולש?
ב-50 g של סלט עולש יש 73 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-7.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של סלט עולש?
ב-150 g של סלט עולש יש 218 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 1.4 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של סלט עולש?
ב-200 g של סלט עולש יש 290 kcal, וכן 3 g חלבון, 1.8 g פחמימות ו-29 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של סלט עולש?
ב-250 g של סלט עולש יש 363 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 2.3 g פחמימות ו-36 g שומן.
מקור: tbca BRC0658B · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים