דעו מה יש בצלחת שלכם
חטיף גרנולה רך בטעם פירות
קלוריות וערכים תזונתיים
בתוספת חלבון סויה, מצופה יוגורט
384
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון16 g
פחמימות58 g
שומן11 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 384 kcal —
- חלבון 16 g 32%
- פחמימות 58 g 21%
- שומן 11 g 14%
- שומן רווי 3.5 g 18%
- סיבים תזונתיים 2.9 g 10%
- סוכרים 36 g —
- נתרן 478 mg 21%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0.17 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0 mg 0%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.09 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.08 mg 6%
- ניאצין (B3) 1.3 mg 8%
- ויטמין B6 0.09 mg 5%
- פולאט (B9) 39.1 µg 10%
- ויטמין B12 0.06 µg 3%
מינרלים
- סידן 68.5 mg 5%
- ברזל 3.3 mg 18%
- מגנזיום 30.7 mg 7%
- זרחן 200 mg 16%
- אשלגן 363 mg 8%
- אבץ 1.1 mg 10%
- נחושת 0.5 mg 56%
- מנגן 0.84 mg 37%
- סלניום 3.6 µg 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 16 g | 58 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 8 g | 29 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 24 g | 88 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 32 g | 117 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 40 g | 146 g | 27 g |
מזונות דומים
שאלות על חטיף גרנולה רך בטעם פירות
כמה קלוריות יש ב-100 g של חטיף גרנולה רך בטעם פירות?
ב-100 g של חטיף גרנולה רך בטעם פירות יש 384 kcal, וכן 16 g חלבון, 58 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של חטיף גרנולה רך בטעם פירות?
ב-50 g של חטיף גרנולה רך בטעם פירות יש 192 kcal, וכן 8 g חלבון, 29 g פחמימות ו-5.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של חטיף גרנולה רך בטעם פירות?
ב-150 g של חטיף גרנולה רך בטעם פירות יש 576 kcal, וכן 24 g חלבון, 88 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של חטיף גרנולה רך בטעם פירות?
ב-200 g של חטיף גרנולה רך בטעם פירות יש 768 kcal, וכן 32 g חלבון, 117 g פחמימות ו-21 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של חטיף גרנולה רך בטעם פירות?
ב-250 g של חטיף גרנולה רך בטעם פירות יש 960 kcal, וכן 40 g חלבון, 146 g פחמימות ו-27 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 6727 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים