דעו מה יש בצלחת שלכם
מרק גבינת צ'דר
קלוריות וערכים תזונתיים
משומר, מרוכז, בתוספת מים
56
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.9 g
פחמימות4.1 g
שומן3.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 56 kcal —
- חלבון 1.9 g 4%
- פחמימות 4.1 g 1%
- שומן 3.4 g 4%
- שומן רווי 1.3 g 7%
- סיבים תזונתיים 0.5 g 2%
- סוכרים 0.5 g —
- נתרן 320 mg 14%
- כולסטרול 5.4 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 36 µg 4%
- ויטמין C 0.1 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.29 mg 2%
- ויטמין K 2.4 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.05 mg 4%
- ניאצין (B3) 0.19 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.04 mg 1%
- ויטמין B6 0.01 mg 0%
- פולאט (B9) 6 µg 2%
- ויטמין B12 0.03 µg 1%
- כולין 6.9 mg 1%
מינרלים
- סידן 50 mg 4%
- ברזל 0.32 mg 2%
- מגנזיום 5 mg 1%
- זרחן 41 mg 3%
- אשלגן 41 mg 1%
- אבץ 0.31 mg 3%
- נחושת 0.02 mg 3%
- מנגן 0.03 mg 1%
- סלניום 2 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 1.9 g | 4.1 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1 g | 2.1 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 2.9 g | 6.2 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 3.8 g | 8.2 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 4.8 g | 10 g | 8.5 g |
שאלות על מרק גבינת צ'דר
כמה קלוריות יש ב-100 g של מרק גבינת צ'דר?
ב-100 g של מרק גבינת צ'דר יש 56 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 4.1 g פחמימות ו-3.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מרק גבינת צ'דר?
ב-50 g של מרק גבינת צ'דר יש 28 kcal, וכן 1 g חלבון, 2.1 g פחמימות ו-1.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מרק גבינת צ'דר?
ב-150 g של מרק גבינת צ'דר יש 84 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 6.2 g פחמימות ו-5.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מרק גבינת צ'דר?
ב-200 g של מרק גבינת צ'דר יש 112 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 8.2 g פחמימות ו-6.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מרק גבינת צ'דר?
ב-250 g של מרק גבינת צ'דר יש 140 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 10 g פחמימות ו-8.5 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 1051 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
