דעו מה יש בצלחת שלכם
דלוע מוכלן
קלוריות וערכים תזונתיים
בשימורים
96
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.4 g
פחמימות23 g
שומן0.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 96 kcal —
- חלבון 0.4 g 1%
- פחמימות 23 g 8%
- שומן 0.1 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 0.9 g 3%
- סוכרים 23 g —
- נתרן 5 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 1157 µg 129%
- ויטמין C 4.2 mg 5%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.1 mg 1%
- ויטמין K 16 µg 13%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.2 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.4 mg 8%
- ויטמין B6 0.06 mg 3%
- ביוטין (B7) 0.4 µg 1%
- פולאט (B9) 19 µg 5%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 9.8 mg 2%
מינרלים
- סידן 20 mg 2%
- ברזל 0.35 mg 2%
- מגנזיום 7 mg 2%
- זרחן 17 mg 1%
- אשלגן 206 mg 4%
- אבץ 0.11 mg 1%
- נחושת 0.04 mg 4%
- מנגן 0.05 mg 2%
- סלניום 0 µg 0%
- יוד 0.7 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 0.4 g | 23 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 0.2 g | 12 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 0.6 g | 35 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 193 | 0.8 g | 46 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 241 | 1 g | 58 g | 0.3 g |
שאלות על דלוע מוכלן
כמה קלוריות יש ב-100 g של דלוע מוכלן?
ב-100 g של דלוע מוכלן יש 96 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 23 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של דלוע מוכלן?
ב-50 g של דלוע מוכלן יש 48 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 12 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של דלוע מוכלן?
ב-150 g של דלוע מוכלן יש 144 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 35 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של דלוע מוכלן?
ב-200 g של דלוע מוכלן יש 193 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 46 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של דלוע מוכלן?
ב-250 g של דלוע מוכלן יש 241 kcal, וכן 1 g חלבון, 58 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 422 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
