דעו מה יש בצלחת שלכם
קוקטייל פירות משומר
קלוריות וערכים תזונתיים
(אפרסק ואננס ואגס וענבים ודובדבן), משומר, סירופ קל, מוצקים ונוזלים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 57 kcal —
- חלבון 0.4 g 1%
- פחמימות 14 g 5%
- שומן 0.1 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 1 g 4%
- סוכרים 14 g —
- נתרן 6 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 10 µg 1%
- ויטמין C 1.9 mg 2%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.5 mg 3%
- ויטמין K 2.6 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 1%
- ניאצין (B3) 0.38 mg 2%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.06 mg 1%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 3 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 3.7 mg 1%
מינרלים
- סידן 6 mg 0%
- ברזל 0.29 mg 2%
- מגנזיום 5 mg 1%
- זרחן 11 mg 1%
- אשלגן 89 mg 2%
- אבץ 0.09 mg 1%
- נחושת 0.07 mg 8%
- מנגן 0.15 mg 6%
- סלניום 0.5 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0.4 g | 14 g | 0.1 g |
| 1 מנה | 242 g | 138 | 1 g | 34 g | 0.2 g |
| 2 מנות | 484 g | 276 | 1.9 g | 67 g | 0.3 g |
| ½ מנה | 121 g | 69 | 0.5 g | 17 g | 0.1 g |
| 3 מנות | 726 g | 414 | 2.9 g | 101 g | 0.5 g |
| 4 מנות | 968 g | 552 | 3.9 g | 135 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.2 g | 7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 0.6 g | 21 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 0.8 g | 28 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 1 g | 35 g | 0.2 g |
מזונות דומים
שאלות על קוקטייל פירות משומר
כמה קלוריות יש ב-100 g של קוקטייל פירות משומר?
ב-100 g של קוקטייל פירות משומר יש 57 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 14 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (242 g) של קוקטייל פירות משומר?
ב-1 מנה (242 g) של קוקטייל פירות משומר יש 138 kcal, וכן 1 g חלבון, 34 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (484 g) של קוקטייל פירות משומר?
ב-2 מנות (484 g) של קוקטייל פירות משומר יש 276 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 67 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (121 g) של קוקטייל פירות משומר?
ב-½ מנה (121 g) של קוקטייל פירות משומר יש 69 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 17 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (726 g) של קוקטייל פירות משומר?
ב-3 מנות (726 g) של קוקטייל פירות משומר יש 414 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 101 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (968 g) של קוקטייל פירות משומר?
ב-4 מנות (968 g) של קוקטייל פירות משומר יש 552 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 135 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של קוקטייל פירות משומר?
ב-50 g של קוקטייל פירות משומר יש 29 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 7 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של קוקטייל פירות משומר?
ב-150 g של קוקטייל פירות משומר יש 86 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 21 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 173027 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
