דעו מה יש בצלחת שלכם
קוקטייל פירות משומר
קלוריות וערכים תזונתיים
אפרסק אננס ופירות אגס ענבים ודובדבן, משומר, סירופ קל מאוד, מוצקים ונוזלים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 45 kcal —
- חלבון 0.4 g 1%
- פחמימות 11 g 4%
- שומן 0.1 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 1.1 g 4%
- נתרן 4 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 12 µg 1%
- ויטמין C 3 mg 3%
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.01 mg 1%
- ניאצין (B3) 0.5 mg 3%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.06 mg 1%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 3 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 8 mg 1%
- ברזל 0.3 mg 2%
- מגנזיום 6 mg 1%
- זרחן 12 mg 1%
- אשלגן 104 mg 2%
- אבץ 0.08 mg 1%
- נחושת 0.1 mg 11%
- מנגן 0.15 mg 6%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 0.4 g | 11 g | 0.1 g |
| 1 מנה | 123 g | 55 | 0.5 g | 13 g | 0.1 g |
| 2 מנות | 246 g | 111 | 1 g | 26 g | 0.2 g |
| ½ מנה | 61.5 g | 28 | 0.2 g | 6.5 g | 0 g |
| 3 מנות | 369 g | 166 | 1.5 g | 39 g | 0.3 g |
| 4 מנות | 492 g | 221 | 2 g | 52 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.2 g | 5.3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 0.6 g | 16 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 0.8 g | 21 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 1 g | 26 g | 0.2 g |
מזונות דומים
שאלות על קוקטייל פירות משומר
כמה קלוריות יש ב-100 g של קוקטייל פירות משומר?
ב-100 g של קוקטייל פירות משומר יש 45 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (123 g) של קוקטייל פירות משומר?
ב-1 מנה (123 g) של קוקטייל פירות משומר יש 55 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 13 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (246 g) של קוקטייל פירות משומר?
ב-2 מנות (246 g) של קוקטייל פירות משומר יש 111 kcal, וכן 1 g חלבון, 26 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (61.5 g) של קוקטייל פירות משומר?
ב-½ מנה (61.5 g) של קוקטייל פירות משומר יש 28 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 6.5 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (369 g) של קוקטייל פירות משומר?
ב-3 מנות (369 g) של קוקטייל פירות משומר יש 166 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 39 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (492 g) של קוקטייל פירות משומר?
ב-4 מנות (492 g) של קוקטייל פירות משומר יש 221 kcal, וכן 2 g חלבון, 52 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של קוקטייל פירות משומר?
ב-50 g של קוקטייל פירות משומר יש 23 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 5.3 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של קוקטייל פירות משומר?
ב-150 g של קוקטייל פירות משומר יש 68 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 16 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 173026 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים