דעו מה יש בצלחת שלכם
קוקטייל פירות משומר
קלוריות וערכים תזונתיים
אפרסק אננס ופירות אגס ענבים ודובדבן, משומר, במיץ, מוצקים ונוזלים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 46 kcal —
- חלבון 0.5 g 1%
- פחמימות 11 g 4%
- שומן 0 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 1 g 4%
- סוכרים 11 g —
- נתרן 4 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 15 µg 2%
- ויטמין C 2.7 mg 3%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.4 mg 3%
- ויטמין K 2.6 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 1%
- ניאצין (B3) 0.4 mg 3%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.06 mg 1%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 3 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 4 mg 1%
מינרלים
- סידן 8 mg 1%
- ברזל 0.21 mg 1%
- מגנזיום 7 mg 2%
- זרחן 14 mg 1%
- אשלגן 95 mg 2%
- אבץ 0.09 mg 1%
- נחושת 0.06 mg 7%
- מנגן 0.15 mg 6%
- סלניום 0.5 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0.5 g | 11 g | 0 g |
| 1 מנה | 237 g | 109 | 1.1 g | 26 g | 0 g |
| 2 מנות | 474 g | 218 | 2.2 g | 52 g | 0 g |
| ½ מנה | 118.5 g | 55 | 0.5 g | 13 g | 0 g |
| 3 מנות | 711 g | 327 | 3.3 g | 77 g | 0.1 g |
| 4 מנות | 948 g | 436 | 4.4 g | 103 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.2 g | 5.4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 0.7 g | 16 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 0.9 g | 22 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 1.2 g | 27 g | 0 g |
מזונות דומים
שאלות על קוקטייל פירות משומר
כמה קלוריות יש ב-100 g של קוקטייל פירות משומר?
ב-100 g של קוקטייל פירות משומר יש 46 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (237 g) של קוקטייל פירות משומר?
ב-1 מנה (237 g) של קוקטייל פירות משומר יש 109 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 26 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (474 g) של קוקטייל פירות משומר?
ב-2 מנות (474 g) של קוקטייל פירות משומר יש 218 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 52 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (118.5 g) של קוקטייל פירות משומר?
ב-½ מנה (118.5 g) של קוקטייל פירות משומר יש 55 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 13 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (711 g) של קוקטייל פירות משומר?
ב-3 מנות (711 g) של קוקטייל פירות משומר יש 327 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 77 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (948 g) של קוקטייל פירות משומר?
ב-4 מנות (948 g) של קוקטייל פירות משומר יש 436 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 103 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של קוקטייל פירות משומר?
ב-50 g של קוקטייל פירות משומר יש 23 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 5.4 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של קוקטייל פירות משומר?
ב-150 g של קוקטייל פירות משומר יש 69 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 16 g פחמימות ו-0 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 174668 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
