דעו מה יש בצלחת שלכם
בשר שוק ועור של אווז קנדי
קלוריות וערכים תזונתיים
בר, מקומי, מבושל
273
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון31 g
פחמימות0 g
שומן16 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 273 kcal —
- חלבון 31 g 62%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 16 g 20%
- שומן רווי 3.9 g 20%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 70 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 21 µg 2%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ניאצין (B3) 9.7 mg 61%
מינרלים
- סידן 7.5 mg 1%
- ברזל 6.4 mg 36%
- אבץ 4.8 mg 44%
- נחושת 0.27 mg 30%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 31 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 16 g | 0 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 47 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 62 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 78 g | 0 g | 39 g |
שאלות על בשר שוק ועור של אווז קנדי
כמה קלוריות יש ב-100 g של בשר שוק ועור של אווז קנדי?
ב-100 g של בשר שוק ועור של אווז קנדי יש 273 kcal, וכן 31 g חלבון, 0 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של בשר שוק ועור של אווז קנדי?
ב-50 g של בשר שוק ועור של אווז קנדי יש 137 kcal, וכן 16 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של בשר שוק ועור של אווז קנדי?
ב-150 g של בשר שוק ועור של אווז קנדי יש 410 kcal, וכן 47 g חלבון, 0 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של בשר שוק ועור של אווז קנדי?
ב-200 g של בשר שוק ועור של אווז קנדי יש 546 kcal, וכן 62 g חלבון, 0 g פחמימות ו-31 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של בשר שוק ועור של אווז קנדי?
ב-250 g של בשר שוק ועור של אווז קנדי יש 683 kcal, וכן 78 g חלבון, 0 g פחמימות ו-39 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 5225 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים