דעו מה יש בצלחת שלכם
בשר חזה ועור של אווז קנדה
קלוריות וערכים תזונתיים
בר, מקומי, מבושל
251
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון34 g
פחמימות0 g
שומן12 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 251 kcal —
- חלבון 34 g 68%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 12 g 15%
- שומן רווי 2.8 g 14%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 83.4 mg 4%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 21 µg 2%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ניאצין (B3) 4.2 mg 26%
מינרלים
- סידן 5.8 mg 0%
- ברזל 9 mg 50%
- אבץ 3.3 mg 30%
- נחושת 0.5 mg 56%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 34 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 17 g | 0 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 51 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 68 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 85 g | 0 g | 29 g |
שאלות על בשר חזה ועור של אווז קנדה
כמה קלוריות יש ב-100 g של בשר חזה ועור של אווז קנדה?
ב-100 g של בשר חזה ועור של אווז קנדה יש 251 kcal, וכן 34 g חלבון, 0 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של בשר חזה ועור של אווז קנדה?
ב-50 g של בשר חזה ועור של אווז קנדה יש 126 kcal, וכן 17 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של בשר חזה ועור של אווז קנדה?
ב-150 g של בשר חזה ועור של אווז קנדה יש 377 kcal, וכן 51 g חלבון, 0 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של בשר חזה ועור של אווז קנדה?
ב-200 g של בשר חזה ועור של אווז קנדה יש 502 kcal, וכן 68 g חלבון, 0 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של בשר חזה ועור של אווז קנדה?
ב-250 g של בשר חזה ועור של אווז קנדה יש 628 kcal, וכן 85 g חלבון, 0 g פחמימות ו-29 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 5219 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים