דעו מה יש בצלחת שלכם
בשר חזה ועור של אווז קנדה
קלוריות וערכים תזונתיים
בר, מקומי, צלוי על האש
223
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון31 g
פחמימות0 g
שומן10 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 223 kcal —
- חלבון 31 g 62%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 10 g 13%
- שומן רווי 2.4 g 12%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 75.4 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 21 µg 2%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ניאצין (B3) 4.2 mg 26%
מינרלים
- סידן 6.5 mg 1%
- ברזל 7.8 mg 43%
- אבץ 2.9 mg 26%
- נחושת 0.45 mg 50%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 31 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 16 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 47 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 62 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 77 g | 0 g | 25 g |
שאלות על בשר חזה ועור של אווז קנדה
כמה קלוריות יש ב-100 g של בשר חזה ועור של אווז קנדה?
ב-100 g של בשר חזה ועור של אווז קנדה יש 223 kcal, וכן 31 g חלבון, 0 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של בשר חזה ועור של אווז קנדה?
ב-50 g של בשר חזה ועור של אווז קנדה יש 112 kcal, וכן 16 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של בשר חזה ועור של אווז קנדה?
ב-150 g של בשר חזה ועור של אווז קנדה יש 335 kcal, וכן 47 g חלבון, 0 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של בשר חזה ועור של אווז קנדה?
ב-200 g של בשר חזה ועור של אווז קנדה יש 446 kcal, וכן 62 g חלבון, 0 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של בשר חזה ועור של אווז קנדה?
ב-250 g של בשר חזה ועור של אווז קנדה יש 558 kcal, וכן 77 g חלבון, 0 g פחמימות ו-25 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 5218 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים