דעו מה יש בצלחת שלכם
מזון תינוקות דלעת מסקוטה ותירס
קלוריות וערכים תזונתיים
מזון תינוקות, ירקות, דלעת מסקוטה ותירס
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 50 kcal —
- חלבון 2 g 4%
- פחמימות 7.3 g 3%
- שומן 0.6 g 1%
- שומן רווי 0.1 g 0%
- סיבים תזונתיים 2 g 7%
- סוכרים 2.9 g —
- נתרן 5 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 140 µg 16%
- ויטמין C 4.9 mg 5%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.08 mg 1%
- ויטמין K 2.4 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.06 mg 5%
- ניאצין (B3) 0.56 mg 4%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.31 mg 6%
- ויטמין B6 0.11 mg 6%
- פולאט (B9) 23 µg 6%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 12.5 mg 2%
מינרלים
- סידן 32 mg 2%
- ברזל 0.4 mg 2%
- מגנזיום 26 mg 6%
- זרחן 35 mg 3%
- אשלגן 352 mg 7%
- אבץ 0.3 mg 3%
- נחושת 0.1 mg 11%
- מנגן 0.12 mg 5%
- סלניום 0.6 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 2 g | 7.3 g | 0.6 g |
| 1 מנה | 113 g | 57 | 2.3 g | 8.2 g | 0.7 g |
| 2 מנות | 226 g | 113 | 4.5 g | 16 g | 1.4 g |
| ½ מנה | 56.5 g | 28 | 1.1 g | 4.1 g | 0.3 g |
| 3 מנות | 339 g | 170 | 6.8 g | 25 g | 2 g |
| 4 מנות | 452 g | 226 | 9 g | 33 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1 g | 3.6 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 3 g | 11 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 4 g | 15 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 5 g | 18 g | 1.5 g |
מזונות דומים
שאלות על מזון תינוקות דלעת מסקוטה ותירס
כמה קלוריות יש ב-100 g של מזון תינוקות דלעת מסקוטה ותירס?
ב-100 g של מזון תינוקות דלעת מסקוטה ותירס יש 50 kcal, וכן 2 g חלבון, 7.3 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (113 g) של מזון תינוקות דלעת מסקוטה ותירס?
ב-1 מנה (113 g) של מזון תינוקות דלעת מסקוטה ותירס יש 57 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 8.2 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (226 g) של מזון תינוקות דלעת מסקוטה ותירס?
ב-2 מנות (226 g) של מזון תינוקות דלעת מסקוטה ותירס יש 113 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 16 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (56.5 g) של מזון תינוקות דלעת מסקוטה ותירס?
ב-½ מנה (56.5 g) של מזון תינוקות דלעת מסקוטה ותירס יש 28 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 4.1 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (339 g) של מזון תינוקות דלעת מסקוטה ותירס?
ב-3 מנות (339 g) של מזון תינוקות דלעת מסקוטה ותירס יש 170 kcal, וכן 6.8 g חלבון, 25 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (452 g) של מזון תינוקות דלעת מסקוטה ותירס?
ב-4 מנות (452 g) של מזון תינוקות דלעת מסקוטה ותירס יש 226 kcal, וכן 9 g חלבון, 33 g פחמימות ו-2.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מזון תינוקות דלעת מסקוטה ותירס?
ב-50 g של מזון תינוקות דלעת מסקוטה ותירס יש 25 kcal, וכן 1 g חלבון, 3.6 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מזון תינוקות דלעת מסקוטה ותירס?
ב-150 g של מזון תינוקות דלעת מסקוטה ותירס יש 75 kcal, וכן 3 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 173510 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
