אורז חום ארוך־גרגיר

ב-100 g של אורז חום ארוך־גרגיר יש 365 kcal, וכן 9.4 g חלבון, 72 g פחמימות ו-3 g שומן.

ב-50 g של אורז חום ארוך־גרגיר יש 183 kcal, וכן 4.7 g חלבון, 36 g פחמימות ו-1.5 g שומן.

ב-150 g של אורז חום ארוך־גרגיר יש 548 kcal, וכן 14 g חלבון, 108 g פחמימות ו-4.5 g שומן.

ב-200 g של אורז חום ארוך־גרגיר יש 730 kcal, וכן 19 g חלבון, 144 g פחמימות ו-6 g שומן.

ב-250 g של אורז חום ארוך־גרגיר יש 913 kcal, וכן 24 g חלבון, 180 g פחמימות ו-7.5 g שומן.